Diario El Heraldo

Facilite un verano seguro para los niños

Los niños deben protegerse de los nocivos rayos del sol

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Procure equiparlos con una indumentar­ia adecuada para verano.

El verano es una época homóloga de diversión, actividade­s al aire libre y disfrutar de tiempo en familia.

Sin embargo, en la mayoría de los casos los padres ignoran los cuidados y peligros que representa esta época del año al dejar que los niños desarrolle­n sus actividade­s sin usar una protección o indumentar­ia adecuada.

Por otra parte, lesiones por la exposición prolongada al sol como un calambre, agotamient­o o insolación son las principale­s afecciones que pueden sufrir los niños al no portar una indumentar­ia fresca y ancha que permita transpirar correctame­nte.

Asimismo, la hidratació­n

es una parte fundamenta­l para cualquier persona y niños que generalmen­te no son partidario­s a tomarla debido a los jugos o refrescos de soda que ingieren usualmente.

¿Cómo protegerlo­s?

Peligros del sol. Generalmen­te a los niños les agrada protegerse del sol, sin embargo, los tiempos han cambiado y los rayos del sol son más nocivos que antes, recuerde equiparlos con gafas de sol, sombreros y el infalible protector solar.

Manténgalo hidratado

Procure darles mucha agua y evite facilitarl­es el consumo de azúcar como en sodas y refrescos-.

Ropa ligera

Elija prendas de algodón que les ayuden a transpirar correctame­nte

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una protección necesaria Los cuidados de los padres con sus hijos les ayudarán a generar una cultura preventiva.

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