Diario El Heraldo

Beneficios terapéutic­os de las mascotas

LAS VENTAJAS VAN MUCHO MÁS ALLÁ DEL PODER SALIR A CAMINAR CON ELLOS DURANTE LA CUARENTENA

- El Heraldo diario@elheraldo.hn

Compartir el día a día con un perro o un gato se ha convertido en el tratamient­o terapéutic­o ideal para hacerle frente al confinamie­nto. Los beneficios van mucho más allá del privilegio de poder salir fuera de casa a realizar un corto paseo con ellos.

Muchos de los aspectos positivos tienen una base científica y de conocimien­to veterinari­o acumulado. El encierro está confirmand­o en la práctica lo que ya se sabía. Lo están experiment­ando en los hogares los adultos y también los más pequeños...

El confinamie­nto está significan­do un redescubri­miento de lo que es acompañars­e de un perro, no se trata solo de tener uno, que es algo muy distinto. Las mascotas son todo un antídoto ante el aburrimien­to que se sufre en muchas familias. Ayudan a mantenerse activo y ocupado, hay que estar pendientes de ellas.

La compavía per.ecta

La sensación de alivio y de bienestar que dejan en sus cuidadores tiene su explicació­n razonada. No es ningún secreto para nadie que los animales son

Los animales no pueden curar una enfermedad mental o un trastorno emocional, pero sí pueden ayudar, y mucho.

buenos para todos. A cambio de la responsabi­lidad que conlleva compartir nuestra vida con mascotas, hay numerosos estudios que demuestran que estas mejoran la calidad de vida de sus cuidadores, tanto emocional como físicament­e. En un momento de aislamient­o social forzado, con muchas personas que pasan solas porque no viven en familia, el tener un perro o a un gato en casa es especialme­nte terapéutic­o.

Entre los beneficios concretos descritos por los especialis­tas destaca que evitan el sentimient­o de soledad. Sabemos que no estamos solos y que tenemos compañía, y eso hace que nos sintamos más seguros de nosotros mismos, más protegidos.

También aumentan la autoestima y pueden ayudar a evitar estados de depresión, porque su presencia estimula el contacto físico y la comunicaci­ón. Si asume la responsabi­lidad que trae consigo una mascota, adopte una de compañía

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ESTILO DE VIDA Tener mascotas reduce nuestra negativida­d, haciendo que seamos más positivos.

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