¿Qué cuidados de salud debe tomar durante Semana Santa?
Protección Desde cuidarse la piel con bloqueador y hasta beber agua son algunas de las recomendaciones para esta Semana Santa
Con el inicio de las vacaciones de Semana Santa, EL HERALDO preguntó a diversos profesionales de la salud los cuidados sanitarios que los veraneantes deben considerar en este período de asueto.
Ante las altas temperaturas que prevalecen, no solo en el Distrito Central, sino también en diversas partes del país, es imperativo prestar atención a la salud para disfrutar plenamenlas 2:00 PM es aconsejable entrar al mar porque el sol y las temperaturas afectan menos a esas horas.
te de estos días festivos.
Los especialistas en salud enfatizaron la necesidad de proteger la piel contra los dañinos rayos ultravioleta (UV), los cuales pueden causar lesiones y quemaduras.
Sobre el tema, la doctora María Rodríguez explicó que “es fundamental utilizar bloqueador solar con alta protección solar y resistencia al agua, esto le ayudará a contrarrestar los rayos UV y que pueda disfrutar de su viaje”.
Para protegerse aún más del sol abrasador, se aconseja el uso de gorras, sombreros, sombrillas, lentes de sol, entre otros accesorios.
Además, el consumo adecuado de líquidos es esencial para evitar la deshidratación, en especial en condiciones de altas temperaturas.
“Recomendamos a los veraneantes tomar suficiente agua para mantenerse hidratados y prevenir dolores de cabeza provocados por golpes de calor. Si usted puede, lleve suero o tome agua con una pizca de sal”, aconsejó por su parte el galeno Carlos Martínez.
Según datos de la Región Metropolitana de Salud (RMS), las enfermedades de transmisión sexual experimentan un aumento significativo cuando las personas están fuera de sus casas.
“Es crucial recordarle a la población el uso de protección antes de tener una relación sexual, es decir, use preservativos o condones, es esencial en todo momento, incluso durante las vacaciones”, comentó uno de los funcionarios de la RMS
José Valeriano