Cuídese contra el virus de la influenza

Es importante que los grupos de riesgo tomen medidas de higiene para evitar esta enfermedad

SAN PEDRO SULA. La temporada de influenza está cerca de concluir, pero no se debe bajar la guardia. Los grupos de riesgo son bebés y adultos mayores, así como personas con enfermedades crónicas como diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial y otras. Ante la presencia de síntomas como fiebre mayor a los 39 grados centígrados, tos frecuente e intensa, dolor de cabeza, muscular o de articulaciones, falta de apetito, congestionamiento nasal y malestar general acuda de inmediato al médico. También evite cambios bruscos de temperatura y consuma frutas y verduras ricas en vitaminas C y D.

Indicaciones. La mejor forma de prevenir este padecimiento es aplicándose la vacuna; lo ideal es hacerlo cada año en el mes de octubre, pues esta tarda 15 días en generar anticuerpos, y así se garantiza la protección toda la temporada, que termina en mayo. Este padecimiento se transmite de persona a persona, pues el virus entra al organismo por la boca, nariz y ojos a través de gotas de saliva que se expulsan al estornudar o toser, también al saludar de mano, beso o abrazo a una persona enferma de una infección respiratoria. Además, las personas pueden contagiarse al tener contacto con superficies previamente contaminadas por gotas de saliva de una persona enferma de influenza, como mesas, teclados de computadora, manijas, barandales, por lo que se recomienda el aseo de manos.

Practique buenos hábitos de salud, limpie y