Cuide sus ojos en el verano
Use gafas de sol que contengan filtro contra los rayos UV y sombreros o sombrillas para evitar que los rayos solares afecten su visión
SAN PEDRO SULA. Las gafas de sol son asociadas con lucir bien, pero estas son más que eso: un elemento imprescindible para proteger los ojos de los daños que pueden ocasionarles los rayos solares en verano y hasta en invierno. Los lentes a usar deben contener protección contra los rayos ultravioleta (UV). La exposición excesiva de la vista a los rayos solares causa conjuntivitis, quemaduras en las córneas, cáncer de párpados, cataratas y degeneración macular. Los rayos del sol impiden ver con claridad, también en invierno, y los ojos se resienten ante los rayos UVA, por ello las gafas se convierten en un elemento infaltable del vestuario. El oftalmólogo Carlos González comenta la importancia de usar lentes. “La radiación solar afecta directamente los ojos, esto se debe a la ruptura de la capa de ozono y los cambios ambientales que generan radiaciones que dañan la vista”, afirma. Es recomendable usar gafas con filtros especiales en los lentes para que se disminuya la radiación. Si no se hace esto, se puede llegar a padecer de cataratas y pterigion, dañarse la mácula y la retina. Además, contraer el problema del ojo seco. Al usar las gafas solares se permite que la pupila regule la entrada de la luz y se eviten daños severos.
Reconocer. Alicia Escuer, de España, aconseja comprar las gafas de sol “en ópticas o centros especializados, ya que en estos establecimientos siempre pasan un control de calidad”. “Las gafas de mercado callejero pueden ‘perjudicar nuestra visión”, asegura, ya que “esos lentes no garantizan la protección del 100% de la radiación ultravioleta, de modo que nos puede pasar más radiación UVA al tener la pupila más dilatada (debido a que la lente es oscura), pues los rayos solares penetran más fácilmente que si no llevásemos gafas”, explica. A pesar de que en invierno la intensidad no es la misma, no descuide su vista, especialmente por la “posición del sol más baja en el horizonte”, señala Alberto Velarde, fundador de Flamingo Sunglasses. “Durante los meses de otoño e invierno, los ojos se ven expuestos a una mayor radiación ultravioleta por la situación del sol y, al contrario de lo que pensamos, hay que protegerlos más, afirma Velarde. Para seleccionar los lentes adecuados tome en cuenta que sean neutros desde el punto de vista óptico, que cubran de frente y lateral, que tengan un alto grado de protección UV y que tengan ausencia de rugosidades y bordes vivos.