La personas agradecidas son más felices que las demás

ACCIÓN. Expresar gratitud una vez por semana representa grandes beneficios

BUENOS AIRES. Los resultados de un estudio revelaron que las personas que expresan agradecimiento una vez a la semana son más felices que las que dan las gracias frecuentemente. “Cuándo se agradece tantas veces a la semana parece que se vuelve un hábito y entonces ya no te sientes tan feliz”, dijo la experta durante su conferencia. La sicóloga Sonja Lyubomirsky, que se desempeña como profesora de Psicología en la Universidad de California, defendió que la felicidad tiene grandes beneficios para la salud, entre ellos la mejora del sistema inmunológico y una mayor resistencia hacia el estrés y el trauma. “Las personas más felices tienen menos riesgos de padecer ataques cardiovasculares o infartos, además de tener menos posibilidades de morir de distintas causas que van desde lo orgánico hasta accidentes de autos”, agregó la especialista.