Para una Navidad

PELIGRO. Las bajas temperaturas y las copiosas comidas poco saludables pueden provocar males cardíacos

ESPAÑA. Diciembre es el mes que registra hasta un 8% más de muertes por fallo cardíaco y el día de Navidad es el más mortal del año con un aumento del 5 % de los infartos, por eso, la Fundación Española del Corazón (FEC) ofrece consejos como el descanso o controlar el alcohol para tener unas fiestas “cardiosaludables”. El vicepresidente de la FEC, José Luis Palma, afirma que es “es cierto” que las ba j a s te m p e - raturas son las c au s a nte s d e más episodios coronarios, ya que estimula los receptores de frío en la piel y del sistema nervioso simpático, lo que lleva a un aumento de los niveles de catecolaminas, unos componentes químicos naturales del cuerpo. “El aumento de la agregación plaquetaria y la viscosidad de la sangre durante la exposición al frío favorece la trombosis y la formación de coágulos”, explica el experto en un comunicado de la FEC y agrega que el frío sí explicaría por tanto el aumento de los infartos en invierno pero no el incremento concreto en las vacaciones de Navidad. Así, los cambios en la rutina diaria como la ingesta de comidas copiosas, ricas en grasas saturadas, un consumo elevado de alcohol o el descenso en las horas de descanso, entre otros, “se postulan” como las principales razones por la que se producen más infartos en estas fiestas navideñas.

Según el doctor Palma, durante las fiestas de fin de año los niveles de colesterol aumentan hasta en un 10%.