Regrese con ánimo a la oficina después de las vacaciones

Después de las vacaciones, es difícil retomar la rutina. Descubra cómo lograrlo con estos pasos

REDACCIÓN. Luego de varios días de relajarse y disfrutar lejos del trabajo es común que no se sienta listo para comenzar nuevamente. Después de cualquier evento — un viaje, boda o vacaciones— hay un período de calma. Pero hay algunos tips que le ayudarán a combatir el cansancio después de un periodo de descanso.

1. Planee algo por adelantado.

Una razón por la que se siente fatigado es porque pasa mucho tiempo planeando las vacaciones para que en unos días se terminen. Para solucionar esto, entre a su oficina armado con un plan para un viaje, una fiesta o hasta un reto. Esto le hará sentirse positivo.

2. Cree un plan de acción.

Póngase una meta empresarial como una nueva estrategia de marketing y ponga un plan de acción antes de regresar a la oficina. Un nuevo reto le dará a su cerebro la oportunidad de enfocarse en otra cosa dándote la energía necesaria para seguir avanzando.

3. Organice su escritorio.

Nada le hará sentir más angustiado que ver desorden.

Aparte cierto tiempo para escuchar su

respiración y recuperar la energía perdida. Si se siente exhausto, tómase un descanso de cinco minutos para inhalar y exhalar o camine un rato.