Bebida: El ajo aumenta las defensas del organismo

El ajo “es un antibiótico natural”. Lo cierto es que este alimento tiene propiedades curativas que le permiten combatir las infecciones, los virus y las bacterias nocivas sin dañar aquellas buenas para el organismo. Además, es un excelente diurético, por lo que facilita la eliminación de toxinas, y un buen aliado para el sistema digestivo y circulatorio. Si tiene problemas de resfriado o desea aumentar sus defensas puede tomar una infusión de ajo, miel y limón. Ponga a hervir una taza de agua, añada un ajo machacado, una cucharadita de miel y el jugo de un limón. Retirar al hervir y taparlo, luego tomarlo.