Grosellas

Aportan un bajo nivel calórico por lo que es un alimento ideal para dietas de adelgazamiento. Cada taza de este fruto aporta solo 66 calorías. Son una gran fuente de vitamina C y fibra. Además poseen vitamina A, potasio, hierro, magnesio, calcio y proteínas. Ayudan a mejorar el tránsito intestinal.