Abrazos: lo mejor para solucionar conflictos
Según el estudio, los que recibían más abrazos tenían un riesgo más bajo de contraer un resfriado tras ser expuestos al virus
ESTADOS UNIDOS. Todo el mundo sabe que son agradables, pero una nueva investigación muestra que de verdad los abrazos pueden suavizar los conflictos interpersonales. Científicos evaluaron a más de 400 adultos y encontraron que recibir un abrazo el día de un conflicto se vinculó con unas reducciones más pequeñas en las emociones positivas y un aumento más pequeño en las negativas. Los efectos de bienestar también parecieron persistir al día siguiente. “Este hallazgo también es congruente con múltiples líneas emergentes de evidencias que demuestran la capacidad de las conductas de contacto dentro de unas relaciones cercanas para reducir las percepciones de amenaza y aumentar los sentimientos de seguridad y bienestar”, señaló Michael Murphy, autor del estudio, de la Universidad de Carnegie Mellon.
Interesante. “Aunque esta investigación está en sus etapas preliminares, nuestro estudio sugiere que los abrazos consensuales podrían ser una forma sencilla pero efectiva de ofrecer respaldo tanto a los hombres como a las mujeres que están pasando por un conflicto en una relación ”, añadió. Aunque estudios anteriores se han enfocado en el rol del contacto en las relaciones románticas, Murphy se concentró en los abrazos consensuales, no sexuales. Se entrevistó a más de 400 mujeres y hombres cada noche durante 14 días consecutivos sobre sus conflictos, los abrazos recibidos y sentimientos positivos y negativos. Los investigadores no encontraron ninguna diferencia en los efectos de reducción del estrés entre hombres y mujeres. Tampoco se notó ninguna diferencia entre las personas que estaban casadas o en relaciones estables y las que no. Sin embargo, quedan varias preguntas importantes, dijo Murphy, por ejemplo, si el momento del abrazo es importante en relación con los conflictos. “¿Importa quién da el abrazo?, ¿importa si los a brazos se ofrecen en respuesta directa al conflicto o de forma independiente del conflicto ?”, preguntó, ya notó que está realizando una nueva investigación para examinar ese aspecto y se han documentado otros efectos beneficiosos de los abrazos, aseguró HarrisStratyner, profesor del Centro Médico Mount Sinai. Abrazar puede aumentar los niveles naturales de oxitocina, sustancia química que produce sensación de bienestar y que ayuda a las madres y los bebés a vincularse, comentó Stratyner.