Bebida: La menta, ideal para calmar el dolor de cabeza
La menta contiene pequeñas cantidades de potasio, magnesio, calcio, fósforo, vitamina C, hierro y vitamina A. Dos cucharadas de menta fresca aportan 2 calorías, 0.12 gramos de proteína, 0.48 gramos de carbohidratos, 0.03 gramos de grasa y 0.30 gramos de fibra. La menta es un gran aperitivo o limpiador del paladar. El aroma de la hierba activa las glándulas salivales, así como las glándulas que secretan las enzimas digestivas, facilitando
así la digestión. La infusión de menta es un poderoso relajante que le ayudará a calmar el dolor. Tómelo dos veces al día.