HAZ TU VIDA MÁS RICA Y SABIA
La sobrecarga de presiones que nos genera la vida diaria, ha hecho que nos privemos de nuestros sentidos
Consejo
Evita que la vida te consuma. Abre una puerta a la vida que se comunica contigo para hacerla más rica y sabia.
REDACCIÓN. Estar vivo es milagroso. Gracias a lo que los sentidos absorben, por medio de los ojos, los oídos, el gusto, la piel y el olfato, nos percatamos del mundo. El cerebro procesa la información y nos da saberes que nos ayudan a transitar la vida diaria. Sin embargo, al conocer de manera automática las cosas y las personas, creemos saber qué y cómo son, sin concederles la oportunidad de expresar algo más allá de la etiqueta colocada.
La física cuántica nos dice que percibimos menos de uno por ciento de la realidad, por lo tanto, lo que consideramos la “realidad”, es solo una fracción ínfima de la misma. ¡Hay mucho más de las cosas en otra dimensión!
Esa otra realidad es mucho más hermosa y compleja de lo que nuestra vista percibe, de acuerdo con Donald Hoffman, un científico cognitivo reconocido por la National Academy of Sciences. En su plática TED comparte que lo que llamamos realidad no es la realidad, sino una reconstrucción cerebral, hecha a partir de patrones familiares.
Sin embargo, la evolución nos dio la capacidad para percibir la dimensión subyacente a todas las cosas, lo que hay detrás de esa interfaz, lo que no se ve. La vida moderna en las ciudades ha hecho que nos privemos de nuestros sentidos, o bien, tengamos una sobrecarga. La primera opción sucede al repetir las rutinas establecidas al grado de la automatización; la segunda, con el ruido del tráfico, la mala calidad del aire, el estrés, las prisas o el apego a las pantallas, por ejemplo.
No es de extrañar que estemos en una búsqueda desesperada de experiencias que nos hagan sentir vivos; desde gozar un buen café, salir al parque en bicicleta o ir a un bar con los amigos para tener la sensación de estar conectados.
¿No valdría la pena usar ese “otro sentido”, con el que todo es y es perfecto, para escuchar, por ejemplo, el silencio que hay detrás del canto de los pájaros, percatarnos del espacio que permite que los objetos estén y el bosque crezca, saborear de manera lenta lo que nuestra lengua toca, relacionarnos con el otro con más presencia, detenernos a admirar la quietud y la sabiduría de un árbol viejo? Esas, en apariencia, sencillas intenciones nos brindan otra perspectiva, desde la cual nos damos cuenta de que el espacio mismo que ocupamos es una especie de meditación. La cual podemos hacer en cualquier momento, con un poco de silencio y el propósito de estar presentes. Mientras nos concentremos únicamente en lo que percibimos, no estaremos en el presente.