TRANSFORME SU RUTINA LAS MEJORES TÉCNICAS
Consejos, herramientas y estrategias para mejorar su gestión del tiempo y optimizar su día a día
REDACCIÓN. A veces resulta imposible concentrarse en lo que realmente importa o saber si le está dando prioridad al trabajo correcto en el momento correcto, ya que pueden venir mil distracciones y luego no saber por dónde empezar.
Lo que tenía planeado para el día, de repente se esfuma ante las tareas de alta prioridad, los mensajes aparentemente urgentes y las notificaciones interminables le agobian y le toman más tiempo del que se imaginaba.
En lugar de dejar que su lista de tareas pendientes le dicte cómo debe administrar el tiempo, puede aplicar estrategias de gestión del tiempo para establecer las prioridades diarias de manera consciente y centrarse en el trabajo más relevante.
Planifique los horarios. Para que esta dinámica funcione se debe recurrir al ya conocido horario. Esa tabla donde anotamos hora, tareas, clases y deberes. Por medio de esta herramienta, puede establecer el tiempo exacto que usted o sus hijos dedicarán a la escuela, tareas, estudio, su tiempo de receso, etc.
Todos deberíamos tener un horario que nos indique a qué hora levantarnos, desayunar, hacer la cama, cuáles son los deberes que deben cumplir ese día en casa, y a ese se le agrega una vez comiencen las clases escolares. Asimismo, comenzar a acoplar a los niños realizando algunas actividades escolares, aunque no sean tan formales, como hacer algunos repasos es importante para crear en ellos el sentido de responsabilidad. Algunas recomendaciones para implementar con sus hijos:
- De 8:00 a 10:00 am, por ejemplo, comenzar a pintar un dibujo para que ya los niños vayan comprendiendo que vuelve el tema de la escuela.
- Crearles un horario más visual, ya sea que lo hagan a mano, en computadora o una cartulina.
- Colocar el horario de actividades en un lugar visible, puede ser en sus cuartos o un área común de la casa para que haya ese enfoque y todos se apoyen como familia. Además, sepa que existe una amplia variedad de aplicaciones de productividad disponibles para celular, tanto para Android como IOS que le ayudarán a gestionar mejor sus actividades.