5 frases que no debes decirte a ti mismo
Escucha bien lo que te dices a ti mismo. Las palabras y los pensamientos tienen poder y si son negativos tendrán consecuencias.
o hay duda. Nuestros pensamientos influyen en nuestro comportamiento y emociones. Si son negativos, catastróficos, destructivos o limitantes, eso se reflejará en nuestra vida. Si nos dedicáramos de manera consciente a analizar lo que nos decimos a nosotros mismos, nos sorprendería lo crueles y negativos que podemos ser. Así que escucha bien lo que te dices a ti mismo, podrías estar saboteando tu propio destino. Aquí las palabras que no deberías decirte.
1. “Soy tan tonto (estúpido, etcétera)”. Esta frase es tan dañina como frecuente. El pecado número uno que cometemos. Para muchos es un pensamiento diario, se lo dicen constantemente a sí mismos o cuando están con colegas o amigos, sin reparar que no es más que el reflejo de una autoestima frágil. Debes eliminarla de tu vocabulario y tus pensamientos si quieres alcanzar el éxito. 2.“No puedo hacerlo”. Olvídalo, claro que puedes. Cada vez que te lo dices a ti mismo es porque quieres mantenerte en una zona segura, de confort. Quizá no hayamos nacido con todas las habilidades que quisiéramos, pero sí tenemos la capacidad de lograr lo que nos proponemos. Cada vez que te sorprendas a ti mismo diciendo que no puedes hacer algo, piensa en personas que son tu modelo a seguir y en las cosas que han logrado a pesar de los obstáculos. Querer es poder. 3. “Soy demasiado... (flaco, gordo, viejo, joven, débil, etcétera)” Esa es una declaración negativa que quizás tenga sus raíces en las críticas que escuchabas de niño y se quedaron en tu mente. Lo cierto es que son limitantes que no te dejan avanzar y debes trabajar para borrarlos de tus pensamientos. Tu pasado no determina quién eres, tampoco tu apariencia o tus habilidades, no lo olvides.
4. “Siempre me pasa esto”. Quejarte y pensar que las cosas malas siempre te pasan a ti, es como invitarlas a que lleguen a tu vida. Debes detenerlas. Somos responsables de lo que nos pasa y mientras no aceptemos esa responsabilidad, siempre creeremos ser víctimas de las circunstancias. Si algo negativo te sucede deja de pensar que siempre te pasa, eso es auto sabotaje, una terrible manía de andar por ahí como una eterna víctima. Sé valiente, enfrenta las cosas como vienen. Sé la persona que quieres sin importar las circunstancias.
5. “La vida es tan injusta conmigo”. Todos en algún punto de nuestra vida sentiremos que vamos contra la corriente y que estamos en desventaja. Eso no quiere decir que te la pases pensando que no tienes las mismas oportunidades que otros, comparándote con los demás y diciéndote que te ha tocado la peor parte. En la vida todos jugamos en diferentes niveles de dificultad, cualquiera que sea el tuyo no puedes lamentarte, recuerda que tienes el poder de enfrentar lo que venga y la capacidad para ganar, contra viento y marea. El drama no debe tener cabida en tus pensamientos.