Jeschillin X Bouncelimit迷你彈床班體驗回顧

一般人對跳彈床的印象是小孩子的遊樂場，有沒有想過跳彈床是一種有效的高強度運動？ 8月份活動 Jeschillin 與 Bouncelimit 合作，提供迷你彈床班(Rebounding) 予 Jclub 會員，讓一眾會員在輕鬆有趣的氣氛下跳彈床，隨著音樂節奏，在 50分鐘的課堂中已得到充足的運動量，好玩之餘又有助瘦身。

Owen Ng (吳雲甫) 是 Bouncelimit 中唯一的廣東話男導師，他表示 Rebounding非常適合女性，尤其平常穿著高跟鞋的女性，彈床訓練能有助她們活動腳趾，訓練手腳協調以及平衡感。女性在健身時很少會像男性般作舉鐵訓練，由於骨頭在運動時受壓能有效保持身體骨質密度，預防骨質疏鬆。彈床訓練讓身體承受2倍重量，吸收多餘震盪，亦不會對膝蓋造成傷害。Jeschillin 提供新鮮有趣的活動予Jclub會員參與，讓會員有機會參與不同的活動，在都市繁忙急促的生活中擺脫沉悶。最新活動請密切留意 Jessica Hong Kong Facebook 專頁及 jessicahk.com