Gyógynövények ízületi bántalmakra
Az ízületi fájdalomnak sokféle oka lehet a sérüléstől különféle betegségek szövődményéig. Bármi is legyen a magyarázat, a fájdalom nagymértékben befolyásolhatja az egész napos teljesítményt. Rengeteg vényköteles és vény nélküli készítményt lehet kapni a szenvedés enyhítésére, azonban azt kevesen tudják, hogy létezik néhány természetes hatóanyag, amelyek képesek megszüntetni a fájdalmat anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának. A nutritionexp.com brit egészségügyi magazin összeszedett néhány könnyen elérhető gyógynövényt, amelyek megnyugtathatják a fájdalmas ízületeket.
Aloe Vera
Az Aloe Veráról sokan csak azt tudják, hatékonyan vethető be a bőrbetegségek gyógyításában. Ennél azonban sokkal többre képes. Ez a növény ugyanis rengeteg gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz. A letépett Aloe Vera-levél nedvével kenegessük a fájdalmas területet.
Eukaliptusz
Az eukaliptusz jól ismert helyi fájdalomcsillapító, mindenféle krémbe, kenőcsbe beleteszik. A növény levelei ta n n i no - kat tartalmaznak, amelyekről úg y vélik, hogy csökkenthetik a duzzanatot és a gyulladást. Tíz csepp eukaliptuszolajat keverjünk el kevés tejszínnel és 60 ml vízzel, majd borogassuk vele a fájó ízületet.
Gyömbér
A hagyományos kínai orvoslásban a gyömbért a vérkeringés fokozására ajánlják, ami jótékony hatással lehet a gyulladásra. Használható frissen, szárítva vagy olaj formájában. Szájon át kell bevinni a szervezetbe.
Zöld tea
Az egyik legegészségesebb ital a zöld tea. A z ag y műkö dé sétől a zsírégetésig sok mindenre jó, ezenkívül általánosan jav ít ja a közérzetet és erős gyulladáscsökkentő hatása van.
Belsőleg, teaként fogyasztva segít.
Kurkuma
A narancssárga fűszert a népi gyógyászatban már régóta használják. A kurkuma hatóanyaga, az úg ynevezett kurkumin gyulladáscsökkentő. Sz i nté n sz ájon át kell alkalmazni.