Kamarás Iván fut, hogy nassolhasson

Kamarás Iván 48 évesen is bomba formában van! Vajon mi lehet a sármos színész titka? Rendszeresen mozog, fél éve a futásba is belevágott. Bár ennyi idő alatt is hatalmasat fejlődött, állítja, marad amatőr szinten, nem lesz profi sportoló.

– Sokáig nem szerettem igazán futni, de ez változott, és nagyon hasznosnak tartom mint mozgást. Az edzőm javaslatára vágtam bele úgy fél éve, azóta pedig annyit fejlődtem, hogy tíz kilométert is le tudok futni egyhuzamban. Ez persze egy vérbeli futónak nem sok, nekem azonban nagy eredmény – kezdte a Blikknek a színész, aki a jövő heti Gyulai Memorial – Magyar Atlétikai Nagydíj betétversenye, a Mennyit futsz százon?, civileknek hirdetett megméretésen rajthoz állt.

A Mintaapák sztárja heti 3-4 alkalommal rója a köröket, emellett a jógát, a gyógytornát és az úszást sem hagyta abba. Kamarás világéletében sportolt, szerinte ennek is köszönhető, hogy elkerülte őt a negyven fölötti férfiak réme: pocakosodás és az aputest.

– Az egészséges étkezésre figyelek, és mivel laktózérzékeny vagyok, azt kerülöm. Persze az édességnek nem tudok és nem is akarok ellenállni. Nálam nincs étkezés deszszert nélkül, és bár most a melegben kevesebbet eszem, de az édességvágyam nem szűnt meg – mesélte nevetve Iván. A színész arra is talált módot, hogy büntetlenül élvezhesse a finomságokat.

– Inkább kevesebb szénhidrátot eszem a főétkezésekkor és többet edzem, de az édességről nem fogok lemondani. Világéletemben sportoltam, a torna, a jóga és az úszás állandó, de nemrég a lovaglást is újrakezdtem. A futás azonban hihetetlenül jó formában tart,

A rengeteg mozgás mellett az étkezésére is nagyon odafigyel a színész, aki laktózérzékeny

ezért ezt is rendszeresen csinálom. Amit ki szeretnék még próbálni, az a lövészet. Ez egyrészt nagyon érdekel, másrészt pedig nem árt, ha egy színész ilyen tudással is rendelkezik – fejtette ki Kamarás. – Az elmúlt 28 évben mindöszsze két hetet hagytam ki, amikor nem edzettem valamit, az is egy sérülés miatt történt.

A rendszeres mozgást azért is ajánlom mindenkinek, mert felpörgeti az anyagcserét is, így a túlsúlytól is megóv, amit a korral egyre nehezebb leadni.

Szerelmes üzeneteket szokott kapni?

A gyermekei követik majd a zenei pályán?

Készül új dalokkal idén?