Óriási nehézségeket kell leküzdenie

Nagy nehézségeket gördít eléjük az Univerzum, de csak rajtuk múlik, hogy úrrá lesznek-e a nehézségeken. Íme az étkezési terv. Ha ezt követi, garantált a siker!

VÍZÖNTŐ

Az Univerzum nem kíméli a Vízöntőket: az élet legnehezebb dolgaival kell szembenézniük a következő napokban: az elmúlás, a változás és a gyász fogja jellemezni az őszüket. A családjuk és a barátaik támogatni fogják őket, de magukban kell megtalálniuk a békét és az elfogadást.

Atojás egy olyan esszenciális tápanyagforrás, ami szinte a C-vitamin kivételével mindent biztosít. Tele van B12, B2, A- és B5-vitaminnal! Ezenfelül azokat az ásványi anyagokat is tartalmazza, amelyekre szükségünk van – mint a vas, cink, kalcium, magnézium, kálium és az E-vitamin. Íme a könnyen betartható tojásdiéta menüje. De azért érdemes némi mozgást is beiktatni a speciális étrend mellé!

HÉTFŐ

ENNEK A 3 CSILLAGJEGYNEK A KÖZELJÖVŐBEN

Reggeli: tetszőleges gyümölcs és 2 főtt tojás

Ebéd: gyümölcs és 2 szelet kenyér

Vacsora: saláta és grillezett csirkemell

KEDD

Reggeli: gyümölcs és 2 főtt tojás

OROSZLÁN

Az Oroszlánok egyik pillanatról a másikra kikerülnek a figyelem középpontjából, és ezt nehezen bírják feldolgozni. Ráadásul az érzelmi gondok mellé anyagiak is párosulnak az ő esetükben, ezért okos döntés lehet kissé összébb húzniuk a derékszíjat ebben a néhány napban.

Ebéd: fejes saláta, grillezett csirkemell

Vacsora: 2 főtt tojás, saláta és narancs

SZERDA

Reggeli: gyümölcs és 2 főtt tojás Ebéd: sajt, egy szelet kenyér, paradicsom

Vacsora: saláta és grillezett csirkemell

CSÜTÖRTÖK

Reggeli: gyümölcs és két főtt tojás

Ebéd: gyümölcs

SKORPIÓ

A Skorpiók mostanában ne nagyon kezdjenek új projektekbe, mert kevés esélyük van a sikeres befejezésre. A következő heteiket a kétségbeesés és fejetlenség fogja jellemezni, de emiatt ne ijedjenek meg, mert nemsokára vége lehet a rossz időszaknak, és végre fellélegezhetnek.

Vacsora: saláta és grillezett csirkemell

PÉNTEK

Reggeli: gyümölcs és 2 főtt tojás Ebéd: főtt zöldség és 2 főtt tojás Vacsora: grillezett hal és saláta

SZOMBAT

Reggeli: gyümölcs és 2 főtt tojás Ebéd: gyümölcs

Vacsora: saláta és grillezett csirkemell

VASÁRNAP

Reggeli: gyümölcs és 2 főtt tojás Ebéd: főtt zöldség, csirke és paradicsomsaláta

Vacsora: főtt zöldség