Havas Dóra tudatos...
8.55 Zichy Mihály – Zalától Szentpétervárig
9.35 Anziksz
9.55 Koronás sas 10.55 Észak-RajnaVesztfália
11.35 Álmok álmodói 11.50 Zabolátlan Svájc 12.50 A Volga birodalma 13.50 Bohóc a falon 15.05 Szabadság tér '56 15.55 A nagyok
16.25 Koronás sas 17.30 Ön is tudja? 18.00 Librettó
18.45 Agenda
19.00 A Volga birodalma 20.00 Ez itt a kérdés 21.00 Szerencsés Dániel 22.35 Gyerekek vagy egyebek
0.10 Agenda 6.00 Tom és Jerry ｦ 6.20 Beugró X
7.30 Vészhelyzet ｲ 9.30 Hagyjál főzni! 10.40 Vacsoracsata ｲ 12.55 Segítség, bajban vagyok!
13.55 A gyanú árnyékában
14.55 Showder klub 16.00 Éjjel–Nappal Budapest
17.10 Házasodna a gazda 18.15 A gyanú árnyékában
19.15 Showder Klub 21.30 Éjjel–Nappal Budapest
22.50 Showder Klub 23.55 Vészhelyzet 0.55 CSI: Miami helyszínelők
1.55 Segítség, bajban vagyok!
6.00 Rajzfilmek, sorozatok 16.20 Sün Alfréd forró
nyomon
16.50 A Mancs őrjárat 17.15 Derítsük ki! 17.25 Gus, az icipici lovag 17.50 Sissi hercegnő
kalandja
18.15 Paddington
kalandja
18.25 Az ifjú Robin Hood
kalandja
18.55 Farkasbőrben
– A holdkő legendája 19.20 Alvin és a mókusok 19.30 Go Jetters
19.45 Pocoyo
19.50 Hetedhét kaland 20.10 Friss
20.40 Magas és Mély 21.15 A38 Archív 22.15 A38 Besztof 23.10 Elektrip
1.50 Friss
PAPRIKA 20.30
Hogyan fér meg egymás mellett a tudatos étkezés és az evés élvezete? Havas Dóra szerint van rá mód, hogy az ember egészségesen étkezzen, és választásaival ne károsítsa, vagy legalábbis a lehető legjobban védje a bolygót, ugyanakkor élvezze az ízeket és szeresse két kanállal habzsolni az életet. Ellentmondásosnak hangzik, de Dóra szerint ez egy egyensúly, ami fontosabb minden diétánál. Egy életfelfogás, amit most receptek formájában is bemutat. Kitűnő alapanyagok, egészséges ételek és egy kis édes bűnözés.