Iszik és vezet?

▶ Karácsonyi partik szezonja van, de mennyi idő után ülhetünk volán mögé?

Nyakunkon az év végi céges rendezvények időszaka. Sokan munkából rohannak a helyszínre, vagy esetleg bent az irodában már megkezdik az ünneplést. Akárhogy is van, fontos pár alapvető szabályt betartani, ha ilyen céges rendezvényre készülünk – hívja fel a figyelmet

addiktológ ia i konzultáns és családterapeuta, a Pálfalvi Centr u m t u lajdo - nosa és szakmai vezetője.

vi Sejla Gubucz-PálfalSzabályok

Az egyik, hogy ne igyunk éhg yomor ra, és lehetőleg az egyes alkoholos italok között is fogyasszunk ételt, illetve megfelelő mennyiségű vizet. Lehetőleg ne igyunk tömény italt és egy este folyamán ne fogyaszszunk férfiak esetében 4, nők esetében pedig 2-3 egységnél több alkoholt. A fajtájukat tekintve pedig ne keverjük az italokat. Legyünk tekintettel arra, aki nem fogyaszt alkoholt, ne tukmáljuk, ne presszionáljunk senkit, és magunkat se engedjük befolyásolni, ha nem akarunk egyáltalán vagy már többet inni.

Aki kocsival jár, remélhetőleg tartózkodik attól, hogy maga vezessen, inkább hívjon egy sofőrszolgálatot, azt ugyanis nehezen lehet kiszámolni, hogy kinek pontosan mikor ürül ki a szervezetéből a megivott sör, bor, pálinka vagy egyéb alkoholos ital.

Sok tényező befolyásolja

– Az alkohol kiürülése a szervezetből alapvetően az emberi szervezet lebontási képességétől függ – tájékoztatott a szakember. – Általánosságban elmondható, hogy az emberi szervezet 1 egységnyi italt – 8-12 g alkoholt, ami körülbelül 1 dl borban, 1-1,5 sörben vagy 2 cl tömény italban található – 1 óra alatt bont le. Fontos azonban kiemelnem, hogy ez csak egy átlagos szám, nagyon sok függ az illető korától, nemétől, egészségi állapotától, etnikai hovatartozásától is.

Nem midegy, mit eszünk

A szakértő arra is felhívja a figyelmet, hogy nagyon fontos a lebontás mellett a felszívódás is. Hiszen az, hogy az alkoholos ital elfogyasztása után milyen gyorsan szívódik fel az alkohol, függ például attól, hogy mennyi ételt fogyasztott az illető ivás előtt vagy alatt, illetve, hogy milyen típusú ételt evett. – Releváns lehet például az elfogyasztott étel zsírtartalma. Minél később szívódik fel tehát az alkohol, annál később kezdi azt lebontani a szervezetünk. A fenti adatok alapján csak tippelni lehet az elfogyasztott alkohol felszívódását és kiürülését illetően. Ezért arra kérek mindenkit, hogy ne próbálja egy képlet alapján kiszámolni azt, hogy autóba ülhet-e vagy sem – figyelmeztet a szakértő.

Sok más tényezőt is figyelembe kell venni akkor, amikor azt próbáljuk meg felmérni, hogy biztonságos-e vezetni. Attól még, hogy valakinek nulla a véralkoholszintje, még