Az egész ruhatáramat le kellett cserélni...

Egyre több egészségi probléma jelezte a túlsúlyos Ildikónak, hogy életmódot kellene váltania. Szerencsére még időben megtette: négy hónap alatt 18 kilót faragott le magáról egy étrend-kiegészítő segítségével. Ráadásul a régi gyógyszereit sem kell már szed

– Kislányként nagyon sovány voltam – kezdi történetét a Tolna megyei Szakadáton élő SzilágyiBárdos Ildikó. – Huszonkét évvel ezelőtt a férjemmel Erdélyből költöztünk ide, és az új környezetben elkezdtem többet enni. Főleg esténként tört rám az édesség utáni vágy: egy tábla csokit egy ültömben simán elmajszoltam, de a péksütemények és a kenyér is mindig elcsábított. Sokszor annyit ettem, hogy aludni is alig bírtam. Persze hogy nagyon sokat híztam. Bár 90 napos diétával sikerült lefogynom, nem sokkal később visszajöttek rám a kilók, majd a szülésem után a szoptatási időszakban még látványosabban kikerekedtem. Végül a mérlegem 93 kilót mutatott, a 163 centis magasságomhoz. Ezt már az egészségem sem tűrte tovább: magas vérnyomás, magas koleszterin, reflux, ízületi fájdalmak a lábamban, arról nem is beszélve, mennyire rossz volt a közérzetem. Már a férjem is tapintatosan megjegyezte, hogy vigyázzak jobban magamra, és ne hízzak már többet. Aztán megláttam egy fogyókúrás mentor, Tőkés Eszter Facebook-posztját arról, hogyan fogytak le a párjával együtt, és mivel ismertem őt, tudtam, hogy hiteles a történetük. Ezért nagy bizalommal kértem a segítségét az életmódváltásomhoz.

Csoki helyett reformsüti

– A fogyókúrás mentorom egy gyógynövény alapú étrend-kiegészítőt ajánlott nekem, amely a karcsúsodás mellett sokaknak segített már az egészségük javításában is. Ezzel együtt a táplálkozásomban is több változást kellett bevezetnem. A legnehezebb az volt, hogy teljesen el kellett hagyni a cukros ételeket, ami csokifüggőként rettentő nehéz volt számomra az első két hétben! Úgy éreztem magam, mint akinek elvonási tünetei vannak, egyszerűen nem találtam a helyemet, miközben nagyon ideges és feszült voltam. A férjem ekkor is türelmes volt velem, sőt biztatott, hogy ne adjam fel, mert igenis végig tudom csinálni. A cukor helyett eritrit és stevia alapú édesítőszert kezdtem használni, ez lekvárfőzéshez is bevált