Reggeli és utóvacsora: egy-egy ital!
150 kcal
Legjobb L felkelés után, és este, lefekvés előtt egy-egy csodaitalt felhajtani. Minden Mi recept 1 adagra szól. Naponta két pohárral igyon! Ha csak 1-2 italunk tetszik, maradjon annál (azoknál). Étkezésekhez és étkezések között csak szénsavmentes ásványvizet igyon! yon! Ajánlatunk:
GRÉPFRÚTTAL
Nincs jobb gyomorerősítő. Enyhe hashajtó, tisztítja a gyomrot és a bélfalakat. Keverje össze 2 piros húsú grépfrút levét 1/2 dl aloe vera ivólével, teáskanálnyi mézzel és 1-2 evőkanálnyi zabpehellyel. Ha töménynek tartja, felöntheti kevés ásványvízzel.
vagy GYÖMBÉRREL
Az aloe vera megszabadít a salakanyagoktól, a gyömbér fokozza az anyagcserét, a C-vitamin pedig beindítja a zsírégetést. Préselje ki 2-3 nagyobb narancs meg 1/2 citrom levét, és reszeljen bele 2 dekányi friss (megpucolt) gyömbért. Öntsön hozzá 1/2 dl aloe vera ivólét, és keverjen bele teáskanálnyi búzakorpát. p
vagy SÜTŐTÖKKEL
Széppé teszi a bőrt, vízteleníti és erősíti a kötőszöveteket. Pucoljon meg 2 kivit és 1 kisebb sárgarépát, meg jó 10 dkg sütőtököt. Gyümölcscentrifugában préselje ki levüket. Csavarja bele 1/2 citrom levét, öntsön bele 1/2 dl aloe vera ivólét és kevés ásványvizet. vagy
SALÁTALÉVEL
Egy fárasztó, hajtós nap végén igazán felfrissíti. Az aloe vera fokozza a fejes salátában lévő nyomelemek hatását. A zeller is segít a stressz oldásában, ráadásul mérsékli a vérnyomást.
Nyomja ki 15 dkg szárzeller és 20 dkg fejes saláta levét. Öntsön hozzá 1/2 dl aloevera-lét, 1-2 csepp napraforgóolajat. Tegyen bele 1 teáskanálnyi búzakorpát és kávéskanálnyi Tabascót (konzerv).