Zoknihúzás trükkösen, ha nem tud hajolni
▶ Egy jó ötlet ahhoz, hogy fájós háttal, lábbal se szoruljunk segítségre
Az életkor előrehaladtával általában egyre több téren szorul segítségre az ember, ezt azonban nem mindig könnyű elfogadni. Noha nincs benne semmi szégyellnivaló, a segítséget néha mégis kínosnak érezhetjük – különösen, ha olyasmiben van rá szükség, mint például a zokni felhúzása. Márpedig fájós háttal, derékkal, lábbal ez az egyszerű dolog is komoly problémát jelenthet. Ráadásul nem mindig van a közelben valaki, akihez az ilyen hétköznapi feladatok elvégzése érdekében fordulhatunk. Léteznek ugyan olyan eszközök, amelyek segítenek a megoldásban, és ezzel visszaadják a függetlenséget, de ezek több ezer forintba is kerülhetnek.
Egyszerű eszköz
Mit tehetünk tehát, ha nem tudunk lehajolni, de fel kell venni a zoknit? Van egy trükk, amiről valószínűleg még kevesen hallottak, ezt egy Mark Elliot Barrett nevű youtuber találta ki. Csak néhány papírlapra, egy újságra vagy magazinra van szükség hozzá. Barrett bemutató videójában elmondja, hogy ízületi gyulladása van a bal lábában, ezért nem tudja elérni a lábujjait. – Korábban a napom legnehezebb része a zoknim felhúzása volt – meséli. – Egészen addig, amíg rá nem jöttem, hogyan készíthetek magamnak egyszerűen egy zoknifelhúzó eszközt olyan hozzávalóval, ami mindig kéznél van.
Ez pedig nem más, mint egy brosúra, magazin vagy újság.
– Elég vékonynak kell lennie, hogy meghajlítható legyen, de annyira azért vastagnak is, hogy támasztékot adjon, és közben megtartsa hengeres formáját – magyarázza.
Bevált módszer
Barrett a videóban be is mutatja, hogyan használja. Egy széken ülve fog egy újságot, és hosszában taco formára hajtja. Az egyik végére húzza a zoknit, a szárát felcsúsztatja rajta. Ezután leejti a tacozoknit a padlóra (lehetőleg úgy, hogy a nyitott része felfelé nézzen). A lábát bedugja a nyílásba, és addig tolja előre, amíg a lábujjai el nem érik a zokni orrát. Végül felemeli a lábát, és enyhén meghajol, hogy kihúzza az újságot, és beállítja a zokni végét a bokája körül.
Segít a gyakorlás
Ha nem megy elsőre tökéletesen, nem szabad feladni.
– Minél többet gyakorolok, annál jobban megy, és most már jobban is csinálom – mondja Barrett is a videóban. Ad még egy tippet: tegyünk a lábunk alá egy kis szőnyeget vagy lábtörlőt, így jobban tapad a zokni, amikor a lábunkat bedugjuk. Ez különösen akkor hasznos, ha annyira sem tudunk meghajolni, hogy a zoknit a bokánál beállítsuk – ahhoz is használhatjuk a szőnyeget, hogy a zoknit a lábon feltoljuk.