Fiatalítja az agyat a napi lépcsőzés
23 23 25 24 25 26 26 24 25
Most hétvégén indulnak a csúszdák is a
Palatinuson
Nincs front
Egyszerű, de hatékony: egy friss tanulmányban a rendszeres lépcsőzés meglepő hasznát mutatták ki.
Lift vagy lépcső? Ön is gyakran azon kapja magát, hogy bizonytalanul áll a földszinten, és nem tudja eldönteni, melyik lehetőséget válassza? Ezután egy új tanulmánynak az eredményei, amelyeket a Neurobiology of Aging folyóiratban tettek közzé, segíhetnek meghozni a döntést. Az agy életkorának meghatározásához megmérték a szürkeállomány tömegét. A kor előrehaladtával ugyanis ez csökken. A vizsgálathoz 331, 19 és 79 év közötti résztvevő agyát vizsgálták mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segítségével. A montreali Concordia Egyetem kutatói a tömeget egyebek mellett a
Részletek: www.eumet.hu lépcsők számával hasonlították össze, amelyeket az alanyok rendszeresen megmásztak. Az eredmények szerint azoknál, akik naponta rendszeresen lépcsőztek, nagyobb volt a szürkeállomány. Ami azt is jelenti, hogy az ő agyuk átlagosan 0,58 évvel – azaz körülbelül fél évvel – „fiatalabb” volt, mint akik nem lépcsőznek.
A rózsák népszerű virágok a kertekben. Míg a legtöbb rózsa virágzási csúcsa késő tavasszal vagy nyár elején van, több is akad, amelyek elnyújtott virágzási időszakukról ismertek.
A rózsák a nyári szezonban virágcsoportokat hoznak létre. Többféle színben kaphatók, a halvány rózsaszíntől az élénk narancsig és a sárgáig. Viszonylag könnyen gondozhatók, megfelelően trágyázva és metszve folyamatosan virágozhatnak a nyár folyamán – írja az agraroldal.hu.
A rózsákat gyakran választják házi kertekbe
Floribunda Knock Out
a betegségekkel szembeni ellenálló képességük és a hosszabb virágzási időszakuk miatt. Virágaik nagyok, színük a lágy rózsaszíntől a mélyvörösig terjed.
A az egész nyári szezonban virágozhatnak, ha megfelelően metszik és kötözik őket. Ezek a rózsák arról ismertek, hogy virágfürtöket hoznak létre különféle színekben, a lágy pasztelltől az élénk rózsaszínig és a vörösig. Tökéletesek arra, hogy felfuttassuk őket a kerítésre, a ház falára vagy különböző rózsalugasvázakra a kertben.