A lelkére gyúr az edzőteremben
Egyedül neveli a három gyerekét, és épp az ő érdekükben szakít időt önmagára is
BUDAPEST — Sok anya számára példaértékű lehet az az elszántság és energia, amelylyel Kollányi Zsuzsi éli a mindennapjait. Bár három kisfia nevelésében csak a volt férjére számíthat, meg tudja oldani a munka és a család mellett, hogy majd mindennap sportoljon. Ő azonban nem azért jár edzőterembe, hogy alakjával lenyűgözze az Instagram népét.
Az énekesnő maximalista, minden feladatot szeret extrémen túlteljesíteni, és ehhez elengedhetetlen a mentális és a fizikai egészség.
A fellépéseken kívül mindent igyekszem úgy igazítani, hogy az neki jó legyen. Odavissza
tekintettel vagyunk egymás életére, elfoglaltságaira – mondja az énekesnő. – Azt gondolom, a gyerekeknek is jót tesz, ha az apukájukkal lehetnek, nekem pedig van időm a munka mellett néha magamra is. Azt vallom, ha az anyuka nincs rendben, akkor a gyerekek sem. Én teszek azért, hogy rendben legyek.
Zsuzsának ebben a legtöbbet a rendszeres sportolás segít, a nyári fesztiválszezont leszámítva szinte mindennap ellátogat az edzőterembe.
– Sok anyuka lelkiismereti kérdést csinál abból, hogy merjen-e magára is időt fordítani, lejárni edzeni. Nekik üzenem, hogy emiatt ne érezzék magukat rosszul.
Nekem a sport rengeteget segít, szerintem sokkal nyugodtabb és jobb arc vagyok utána. Arra nagyon figyelek, hogy ezt az időt soha ne a gyerekeimtől vegyem el. Általában akkor megyek le az edzőterembe, amikor óvodában vannak vagy az apukájuknál. Ez lehet reggel 6-kor vagy este 8-kor is.
Az énekesnőnek mindig ad valamit az az egy óra. Számára a teste alakulása másodlagos, sokkal inkább azért van szüksége a mozgásra, hogy megőrizze a mentális egészségét.
– Én a lelkem miatt járok edzeni. Változó, hogy mit hoz ki belőlem, ez attól függ, éppen milyen lelkiállapotban vagyok.
A lényeg, hogy mindig segít. Ha véletlenül kimarad pár nap, már nagyon érzem a hiányát.
Az énekesnő a fiainak is szeretne példát mutatni sportos életmódjával és azzal, hogy foglalkozik a lelki egyensúlyával.
– Azzal nem értek egyet, hogy egy pár éves gyereket napi szinten terheljünk edzésekkel, de fontosnak tartom, hogy már ebben a korban megszeressék a sportot. Sokszor csinálunk olyan programokat, ahol kipróbálhatnak mindenféle mozgást. Szeretném bennük tudatosítani, hogy mennyire fontos a testi és mentális egészség, és ehhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás – hangsúlyozta.