Daganat lehet a polipból, ezért kell kivenni
2022-ben majdnem egymillióan haltak meg vastagbélrákban. Világszerte szinte járványszerűen vált egyre gyakoribbá, és egyre fiatalabb emberekben fedezik fel ezt a nemcsak súlyos, de igen kényelmetlen betegséget.
Nagyok a számok világszerte, azt azonban egyelőre a kutatók sem tudják megmagyarázni, hogy miért éppen a kelet-közép-európai régióban olyan magas az esetszám. Arányaiban az átlagosnál jóval magasabb, és gyorsabban is emelkedik az esetek száma. Egyes statisztikák szerint az utóbbi években megkétszereződött a betegek száma. Ráadásul ebben (is) az elsők vagyunk az Európai Unióban: Magyarországon a legmagasabb a rosszindulatú vastag- és végbéldaganatok okozta halálozás.
Mit lehet ezekhez a szörnyű adatokhoz hozzátenni?
Szűrés, szűrés, szűrés. Nem véletlenül hangsúlyozzák az orvosok a szűrés fontosságát. Ez a gyógyítás szempontjából is lényeges, mert minél korábban felfedezik a bajt, annál sikeresebb a munkájuk: korai stádiumában igen jól gyógyítható a betegség.
A szűrést a háziorvosnál lehet kezdeményezni az átlagos kockázatú, 50 és 70 év közötti pácienseknek. Hasonlóan a többi rákfajtához, a túlélésre akkor van jó esély, ha még a tünetek megjelenése előtt el tudják kezdeni a beteg kezelését.
ESÉLYE SE LEGYEN
Habár a vastagbélhez többféle betegség kapcsolódhat a divertikulózistól a Crohn-betegségen keresztül az irritábilis bélszindrómáig, mindenki a vastagbélráktól retteg. Pedig a szűrés révén idekaszt jében felfedezett bélpolip, ha eltávolítják, esélyt sem ad a rákbetegség kialakulásának, míg például a Crohn-betegség egy életen keresztül kezelésre szorul, és néha a divertikulózis is csak műtéttel gyógyítható.
A vastagbélrák kialakulására legtöbbször a hasmenés és székrekedés kiszámíthatatlan váltakozása, a puffadás és az émelygés figyelmeztethet. Vérezhet is, de ez sokszor szabad szemmel nem látható, inkább a vérzés miatti vérszegénység veti fel a valószínűségét.
A vastagbélrák terápiája alapvetően sebészeti: a beteg bélszael kell távolítani. Utóbb ez kemoterápiával, sugárterápiával egészíthető ki. Ma már ún. célzott onkológiai gyógyszerek is elérhetők. Ezek a kemoterápiás szerekkel ellentétben csak a daganatos sejtekre fejtik ki hatásukat.
HA KEVÉS A ROST
A vastagbélrák megelőzésében sokat segít a megfelelő életmód. Legfontosabb áttérni a zsírszegény étrendre és előnyben része
síteni a szárnyas- és halhúst tartalmazó ételeket, csökkenteni a vörös és feldolgozott húsok menynyiségét az étrendben. Nagyon nem jó kizárólagosan füstölt kolbászon, hamburgeren, és csak steak húsokon élni.
A megelőzés szempontjából fontosak, sőt meghatározók az élelmi rostok, amelyekben sajnos az átlagos magyar étrend meglehetősen szegényes. Főleg a vízben nem oldódó növényi sejtfalakat alkotó rosttípusok bevitele lenne fontos. Ilyenek például a teljes kiőrlésű termékek, a korpa, a sárgarépa és az uborka. Ezek csak áthaladnak a tápcsatornán miközben tisztítják a beleket.
A C-vitamin, folsav, kalcium és a D-vitamin bevitele is rákellenes hatású. Jelenlétük kifejezetten fontos a bél egészségének megőrzéséhez.
Kerülni, illetve minimalizálni ajánlott a cukrok fogyasztását. A könnyen felszívódó, magas glikémiás indexű ételek hatására túl sok inzulin szabadul fel a szervezetben, és ez sajnos szintén a béldaganatok kialakulásának malmára hajtja a vizet.
Mivel a vastagbélrák kockázatát az elhízás jelentősen emeli, ezért törekedni kell optimális testsúly elérésére. Az alkohol, a dohányzás kerülendő. Bizonyított, hogy gyakori alkoholfogyasztás és cigizés mellett gyakoribb a bélrákok kialakulása.
Évek óta megfigyelték, hogy az ülőmunka mellett is gyakrabban alakulhat ki béldaganat. Tehát a vastagbélrák megelőzése szempontjából is fontos, hogy amikor csak lehet, szakítsa meg az ülést, illetve hetente párszor, de rendszeresen végezzen valamilyen testmozgást. Már minimum napi 30 perc élénk séta, kerékpározás, kertészkedés stb. hozzájárul a megelőzéshez.
Végül, de nem utolsósorban: 45 év felett (az orvos által javasolt időközönként) részt kell venni vastagbélrák-szűrésen. A méhnyakrák mellett a vastagbélrák az egyedüli, amelynél már a rákmegelőző állapot is észlelhető.