Egészséges csontok 50 év felett is
Merevedési zavarra Úgy gondoltam, hogy a kalcium szedésével biztosan jót teszek a csontjaimnak és az egészségemnek. Nagyon meglepett, amikor megtudtam, hogy ennél bonyolultabb a helyzet.
Az American College of Cardiology folyóiratában közzétett egy svéd tudományos vizsgálatot bemutató tanulmányt, ami rámutatott arra, hogy a merevedési zavarokra kifejlesztett hatóanyagok és a mellkasi fájdalmakra alkalmazott gyógyszerek együttes szedése növelheti a halál kockázatát.
Vizsgált anyagok
A vizsgált gyógyszerek két fő csoportba tartoztak:
Az úgynevezett foszfodiészteráz 5 típusú inhibitorokat (röviden: PDE5i) vizsgálták. Ezek olyan szerek, amelyeket a kardiovaszkuláris betegségekkel (CVD) küzdő férfiak leggyakrabban alkalmaznak merevedési zavarok kezelésére.
Az akut, rohamokban jelentkező mellkasi fájdalom (angina pectoris) kezelésére alkalmazott nitrátalapú készítmények.
Már korábban is sejthető volt, hogy a két gyógyszertípus együttes szedése problémákat okozhat, és az együttes alkalmazásuk nem javasolt – írja az Egészségkalauz.hu.
Mindkét típus alacsony vérnyomást (hipotenziót) okoz, jelentősen befolyásolva a vérerek működését.
Kimutatható hátrányok
Korábban több kutatást végeztek annak érdekében, hogy kiderüljön, a két típus egyidejű szedése milyen problémákat okozhat. Azonban ezek a tanulmányok eltérő eredményekkel zárultak, és nem született egyértelmű következtetés a kérdésben.
Az új vizsgálatba összesen 61 487 svéd férfit vontak be a svéd nemzeti betegregiszterből, akiknek koszorúér-betegsége volt, és a 2005 és 2013 közötti időszakban szívinfarktuson vagy revaszkularizáción (eltömődött vagy elzáródott ér átjárhatóvá tétele) estek át.
A részvevők közül 55 777 férfit csak nitrátokkal kezeltek, míg 5710 férfit nitrátokkal és PDE5I-vel is fél éven keresztül.
A két csoport között jelentős különbségek voltak. Például a csak nitrátokkal kezelt személyek átlagos életkora 70,3 év volt, míg azoké, akik mindkét szerrel kezeltek, ennél jóval alacsonyabb, 61,2 év volt.
Duplájára nő a kockázat
A kutatók azt állapították meg, hogy az utóbbi csoportban valamivel nagyobb volt a különböző okokból bekövetkező korai elhalálozás kockázata. Ezen kívül azt is közölték, hogy a mindkét készítményt szedő csoport tagjainak kétszer akkora valószínűséggel kellett átesnie egy újabb revaszkularizáción, mint azoknak, akik csak nitrátot szedtek.
A két gyógyszertípus együttes szedése növelheti számos egészségi kockázat kialakulásának veszélyét. Akár szívrohamhoz, korai elhalálozáshoz is vezethet.
Amióta a változókorba léptem, a barátnőim javaslatára szorgalmasan szedem a kalcium tablettákat. Azt gondoltam, hogy ezzel biztosan jót teszek a csontjaimnak. Nem szeretnék úgy járni, mint anyukám, akinek nehezen megy a mozgás. Nekem nagyon fontos az aktív élet, amiről idősebb koromban sem szeretnék lemondani.
Majd olvastam egy cikket arról, hogy noha a kalcium fontos, de közel sem elég a csontoknak, sőt önmagában, túl nagy mennyiségben szedve még akár problémákat is okozhat a szervezet más részein, pl. az erekben. Ez megdöbbentett, ezért utánaolvastam. Megtudtam,
hogy a csontoknak ugyan a legfőbb építőköve a kalcium, de a kalcium nem tud hatékonyan eljutni a csontokhoz bizonyos vitaminok nélkül.
Mit jelent ez?
Kalcium mellett szükség van D-vitaminra, mert ez segíti a kalcium felszívódását.
A K1- és K2-vitamin segíti az egészséges csontozat fenntartását. A K2-vitamin fontos szerepéről számos kutatás jelent meg az utóbbi időben.
Meglepő módon a C-vitamin is fontos a csontoknak, ugyanis a csontokat kollagénburok veszi körbe, a C-vitamin pedig segíti az egészséges kollagén képződést.
A csontoknak fontos alkotóeleme a magnézium is. A testünkben levő magnézium kb. 60%-a a csontokban található.
A cink és a mangán olyan nyomelemek, melyek szintén hozzájárulnak az egészséges csontozat fenntartásához.
Csontjaink az életünk során folyamatos átépülésben, megújulásban vannak. Épülnek és bomlanak, kb. 10 évente a teljes csontállományunk kicserélődik. Az új, épülő csontoknak különösen fontos biztosítani azokat a tápanyagokat, amikre szükségük van, hogy ideális körülmények között tudjanak az új csontszövetek képződni.
A háromszoros díjnyertes CalciTrio® legújabb termékét, a CalciTrio Extra 50+-t ötven év feletti nőknek fejlesztették ki, és tartalmazza mind a nyolc felsorolt hatóanyagot. Ráadásul az ára is kedvező.
Ajánlott ára: 3100 Ft/ 50db (62 Ft/db)
Étrend-kiegészítő, mely nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Amennyiben Ön várandós, szoptat vagy kumarin típusú véralvadásgátló gyógyszert szed, a készítmény alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával. Forgalmazza: Innovelle Pharma Kft. 1118 Budapest, Dayka Gábor u. 3.