Gyanús tünetek,
amelyek felvetik a csontritkulás lehetőségét (háziorvosa tudja a betegséggel foglalkozó reumatológushoz beutalni) tartós mozgásszervi fájdalmak, a gerinc fokozatos meggörbülése, banyapúp megjelenése (nyaki csigolyák alatti szögtörés) a testmagasság jelentős csökkenése, kis erőhatásra fellépő, más okkal nem magyarázható csigolyatörés, más okkal nem magyarázható hasi panaszok, a háton karácsonyfa rajzolatú bőrredők megjelenése.
ROSSZABBODIK
A diagnosztizált csontritkulás további romlását mindenképpen meg kell akadályozni. A beteg pontosan tartsa be a kezelőorvosa által előírtakat. Ennek része a gyógyszeres terápia, a gyógytorna, a megfelelő (vitamindús, főleg kalciumban és D-vitaminban gazdag) étrend követése és néhány életmódbeli változtatás. Ilyen a rendszeres mozgás napirendbe iktatása, észszerű napfürdőzés, a „kalciumrabló” ételek kiiktatása, főleg a koffein, alkohol és só kerülése.
Mindamellett fontos (lenne) a törések minden módon való megelőzése. Sajnos erre kevesen figyelnek. Ezzel függene össze például a megromlott látás korrigálása, a megfelelő szemüveg viselése.
A legtöbb elesés otthon következik be. Így volt ezzel Sophia Loren is, aki tavaly 89 évesen esett el svájci lakása fürdőszobájában, és a következmény: combnyaktörés.
A csípőtáji törést azért fontos mindenáron megelőzni, mert akár közvetlen életveszélyt is jelenthet. Bár a sérültek kétharmada felépül, 70-80%-uk nem képes újra egyedül járni, a mozgáshoz külső segítségre, illetve segédeszközökre van szükségük.
Az egyéb csonttörések is jelentős mértékben rontják az életminőséget. A kéztörés, a válltörés a kéz ügyetlenségét okozhatja, míg a csigolyatörés gyakran háti púp kialakulásával jár.