Nyitott szemmel is alhatunk
A nyitott szemmel alvás úgy hangozhat, mint valami hasznos és különleges képesség, amiért középiskolás korunkban bármit megtettünk volna egy átbulizott éjszaka után. Valójában azonban ez egy olyan jelenség, amely sok ember számára teszi kellemetlenné az éjszakát. Az éjszakai lagophthalmus megakadályozza, hogy az egyik vagy mindkét szem lecsukódjon alvás közben. Kutatások szerint a probléma minden huszadik embert érintheti.
– Az, hogy becsukjuk a szemünket alvás közben, sokkal több, mint automatikus reflex. Ez egy fontos biológiai mechanizmus, amely segíti az alvás minőségét és hatékonyságát, valamint védi és pihenteti a szemet az alvás során. Alvás közben a zárt szemhéjak biztosítják, hogy a szemfelszín ne száradjon ki, védik a szemet a fizikai sérülésektől az éjszaka folyamán, valamint a fényt is blokkolják, tompítják – mondja dr. Nagy Angéla, a Budai Szemészeti Központ szemész szakorvosa.
Amikor nyitott szemmel alszunk, valójában semmit sem látunk, mert az agyunk ezt a funkciót kikapcsolja, szemünk nem küldi el agyunknak azokat az információkat, amelyeket ébrenlét során. Ennek eredményeképpen a legtöbben akkor jövünk rá, hogy éjszakai lagophthalmusunk van, amikor valaki más megfigyel bennünket alvás közben. Ha nincs olyan személy, aki tapasztalni/jelezni tudná számunkra a problémát, akkor az ébredés utáni tünetek lehetnek árulkodóak, pl.: szemvörösség, száraz, irritált, égő érzés, homályos látás ébredés után, reggeli könnyezés, fényérzékenység.
– A probléma kezelésére elsődlegesen szemcseppet, illetve éjszakai szemkenőcs használatát javasoljuk. Súlyosabb esetekben azt tanácsoljuk, hogy éjszakára speciális kötéssel próbáljanak optimális nedvességtartalmat biztosítani a szemfelszínnek – sorolta a lehetőségeket dr. Nagy Angéla.