Cukorbetegséget is okozhat a sok kék fény
A University College London kutatói szerint az okostelefonokból és LED-es világításból áramló erős kék fény hosszú távon káros lehet az egészségünkre, cukorbetegséget okoz és lerövidíti az életünket. A vörös fény viszont gyógyírt jelenthet egyes betegségek esetén.
Az egyetem tudósai azt vizsgálták, hogy hogyan hat szervezetünkre a kék fény, ami a digitális eszközeinkből sugárzik. Az már korábban is ismert volt, hogy számos negatív hatása lehet az emberi szervezetre, például rontja az alvásminőséget, a friss kutatás szerint azonban a következmények egészen súlyosak is lehetnek.
Glen Jeffery hangsúlyozta, hogy a főként LED-es készülékek által kibocsátott kék fény önmagában nem gond. A probléma az, hogy felborult az egyensúly, a napfényben ugyanis harmonikus mértékben van jelen a kék a vörössel. Manapság azonban a kék fény dominál a környezetünkben a vörös nélkül, és ez okozza a problémát – írja a Daily Mail.
A kutatócsoport megállapította, hogy a kék fény negatívan befolyásolja a sejtek energiaellátásért felelős mitokondriumokat. Ezek felelősek a megfelelő vércukorszintért, nem megfelelő működésük felgyorsítja az öregedési folyamatokat is. A negatív hatás részben ellensúlyozható, ha elég időt töltünk a napon.
A szakértők emellett azt javasolják, hogy használjuk az az okostelefonokban található „éjszakai mód”-ot a fényerő szabályozására. Ezzel valamennyire szintén csökkenthető a kék fény negatív hatása.
A vizsgálatok ugyanakkor azt is bebizonyították, hogy a vörös fény használata önmagában is hasznos lehet.
Ez ugyanis nagyon pozitív eredményeket hozhat a cukorbetegség kezelésében. A kutatások eredményei alapján, ha 15 percen keresztül alkalmazunk 670 nm hullámhosszúságú vörös fényt, az képes lehet jelentősen csökkenteni az étkezések utáni vércukorszintet. Ez a felismerés pedig egy teljesen új lehetőséget nyújthat a cukorbetegség kezeléséhez.
A piros fényt egyébként a bőrápolásban már használják egy ideje. Hatására fokozódik a sejtek aktivitása, javul az anyagcseréjük és elősegíti a kollagéntermelődést, ezáltal a bőr feszesebb, rugalmasabb lesz.