Hatvan felett ezeket a lábbeliket már ne hordja

Ahogy idősödünk, törekszünk arra, hogy minél kényelmesebb lábbelit viseljünk. A hölgyek ebben a korban már nem igazán vágynak arra, hogy magas sarkúban jelenjenek meg egy eseményen.

Mint kiderül, ez nem is olyan nagy baj. A bestlifeonline.com szakértőket kérdezett arról, melyik cipőt kell elfelejteni 60 év felett.

Cipzáras tornacipő

Bár egyre népszerűbbek az idősebbek körében is, a szakemberek nem javasolják ezek viselését, mivel veszélyesek lehetnek, ha járás közben nem záródik be teljesen, vagy kinyílik akár csak egy kicsit is. Emiatt instabillá válhat a járás és megnő a megbotlás vagy az elesés esélye. Olyan cipő kell, amely fogja a lábat.

Bő papucs

Nemcsak a házon kívül viselt cipő számít – a beltéri lábbelije is fontos. A nem megfelelően illeszkedő papucsok otthoni viselése is kockázatot jelent, és jelentősen növelik az elbotlás vagy az esés kockázatát, még akkor is, ha kényelmesnek tűnnek.

Magas sarkú cipő

A magas sarkú cipők nem ajánlottak, mivel instabilitást okoznak és túl nagy nyomást gyakorolnak a lábfejre, ráadásul növelik a bokaficamok esélyét.

Flip-flop

Bár az egyik legkényelmesebb nyári viselet, a szakértők szerint 60 felett már ez sem jó. Ezekben a papucsokban a lábfej elfárad, sőt akár talpi fasciitis vagy Achilles-ín-gyulladás is kialakulhat, különösen az idősebbeknél, akiknek a lába az életkorral összefüggő változások miatt több támogatást igényelhet. Ennek oka a lábujjak, az izmok és az inak túlterhelése a láb elülső részén.

A bokatámasz hiánya pedig botlásokhoz és esésekhez vezethet – és ez különösen igaz, ha a papucs nedves lesz, ami gyakran előfordul!