ME TIME

Perempuan hebat tahu cara menyayangi diri sendiri dengan memedulikan kesehatan lahir dan batin. Psst, apalagi jika Anda sangat mengontrol berat badan! Setelah aktif dari pagi, manfaatkan waktu sela pada jam istirahat untuk menyehatkan raga, hati, dan pikiran. Jika ingin memaksimalkan momen me time, yoga adalah jawabannya karena dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Carilah sudut ruang yang nyaman di sekitar Anda, tanpa harus menembus kemacetan lalu lintas ke luar kantor. Inhale... exhale. It’s a perfect way to stay healthy inside and outside!