Beauty Secret ala Amelia
Meski telah dikaruniai dua anak, Amelia menjaga tubuhnya tetap sehat dan ideal. Apa saja rahasia di balik wajah cantik dan tubuh bugarnya?
NASI MERAH
Amelia bukan tipe perempuan yang sering diet karena tubuhnya tidak mudah melar. Tapi, dia menjaga kesehatan dengan makan nasi merah. Nasi merah dimakan dengan lauk seperti nasi putih biasa. Misalnya, rawon dan soto. Tentu, ditambah asupan buah dan sayur.
AIR PUTIH
Dia sama sekali tidak menyukai kopi dan lebih memilih teh. Sehari-hari Amelia lebih sering minum air putih daripada minuman manis. Termasuk minuman bersoda.
PILATES
Di antara berbagai jenis olahraga, Amelia memilih pilates. Selain menempa stamina dan meningkatkan kekuatan inti tubuh, Amelia mengakui bahwa pilates memberikan ketenangan pikiran. Pilates dilakukan sekali seminggu.
WAJAH BERSIH SAAT TIDUR
Sengantuk dan secapek apa pun, Amelia pasti membersihkan wajahnya dari make-up sebelum tidur. Pernah suatu kali dia lupa membersihkan dan keesokan harinya timbul bruntusan di wajahnya.
SUNBLOCK
Amelia menyadari bahwa penyebab penuaan bukan hanya usia. Paparan sinar UV bisa ikut memicu keriput. Karena itu, dia menyarankan para perempuan untuk selalu menggunakan tabir surya.
PILIH SABUN YANG BENAR
Meski terlihat sepele, pemilihan sabun harus diperhatikan. Kata Amelia, pilih sabun yang memberikan efek licin di kulit setelah dibilas air. Sebab, itu artinya sabun memiliki kandungan moisturizer yang tinggi dan tidak membuat kulit menjadi kering. Jangan lupa usapkan body lotion ke seluruh tubuh untuk mengunci kelembapannya.