Tá sé soiléir ón taighde atá déanta gur cheart sos a thabhairt do d’intinn i rith an lae scoile. Feabhsaíonn sé torthaí páistí, cabhraíonn sé le haird na bpáistí a choimeád ar a gcuid oibre agus athraíonn sé dearcadh na bpáistí i leith na hoibre. Moltar sos a thabhairt don intinn gach 25-30 nóiméad ag brath ar aois an pháiste. Seo cúpla smaoineamh daoibh ar scoil.
Siúil timpeall an tseomra ag ligean ort gur • sióg tú • iolar tú • féileacán tú • beach tú • sárlaoch tú Lean na treoracha Imir an cluiche ‘Deir Ó Gráda’. Lig do pháiste na treoracha a thabhairt. Banna ceoil Lig ort go bhfuil giotár i do lámh agus seinn é! Cuir ceol ar siúl mar thionlacan. Máirseáil Bí ag máirseáil le ceol mar thionlacan; ardaigh do ghlúin agus buail do ghlúin le d’uillinn. Balún Coinnigh balún san aer agus ná lig dó titim ar an urlár. Gluaiseacht Choirp Iarr ar na páistí cleachtaí coirp a dhéanamh: • an planc • suí aniar • dreapadh sléibhe