LA BELLEZZA DELLE FESTE

Manca meno di un mese a Natale, per me la festività più significativa, foriera di vera rinascita spirituale. E anche fisica. A Natale vogliamo essere tutti più buoni e anche più belli. Giochiamo allora d’anticipo. Un mese è un tempo perfetto per rimettersi in forma. Nei primi 20 giorni, sì a una dieta ipocalorica/disintossicante: niente grassi animali, poco sale, bere due litri di acqua, mangiare frutta e verdure fresche, magari sotto forma di centrifugati. Un giorno ogni dieci praticare il digiuno (acqua e succhi). Attività fisica tutti i giorni, anche solo 30 minuti per tonificare la massa muscolare e ridurre lo strato di adipe sotto la pelle. Negli ultimi giorni, la dieta diventa leggermente iperproteica, per togliere i liquidi superflui (elimineremo tre-quattro kg!). Per quanto riguarda il viso, ideale per la pelle è la trattamento che permette di aumentare la concentrazione di acido ialuronico nel derma, migliorando il tono e la texture della pelle, senza alterare il volume e la forma del volto. È anche il momento di togliere le macchie dal viso con un laser di ultima generazione. Con il

ringiovanimento non chirurgico che, con i filler di diversa densità e l’uso di microcannule atraumatiche, ridona compattezza e tono, ridefinendo il contorno. Infine, con il botulino, ammorbidiamo le rughe, i solchi della fronte, del contorno occhi e miglioriamo i “cordoni” del collo. miliardi di dollari la spesa nucleare mondiale. Lo dice il report annuale

Don’t Bank On The Bomb,

realizzato dalle ong internazionali Pax e Ican. I nove Paesi detentori di armi nucleari stanno modernizzando i propri arsenali. Dall’Italia 11 istituti bancari hanno concesso più di quattro miliardi di euro.

B.V.