SA­LU­TE&SPORT

Corriere della Sera - Io Donna - - Vivere Meglio - Siaip.it). Ele­na Me­li fi­sieo.it), Shia­tsu tra ar­te e scien­za, Pao­la Trom­bet­ta

An­che i bam­bi­ni asma­ti­ci pos­so­no gio­ca­re al pal­lo­ne

È tem­po di (ri)iscri­ve­re i fi­gli al­le va­rie at­ti­vi­tà spor­ti­ve, ma i ge­ni­to­ri di chi è asma­ti­co spes­so ri­nun­cia­no. Ep­pu­re una cor­ret­ta at­ti­vi­tà fi­si­ca è fon­da­men­ta­le an­che per i bam­bi­ni con que­sto pro­ble­ma. «Se la ma­lat­tia è ben trat­ta­ta, lo sport è un toc­ca­sa­na, il ve­ro ri­schio è la se­den­ta­rie­tà: un bam­bi­no con asma su tre è so­vrap­pe­so od obe­so; fra chi non ne sof­fre lo è uno su cin­que» spie­ga Mar­zia Du­se, pre­si­den­te del­la So­cie­tà di al­ler­go­lo­gia e im­mu­no­lo­gia pe­dia­tri­ca ( «Non è ve­ro che si può so­lo nuotare, né che l’ago­ni­smo sia vie­ta­to co­me di­mo­stra­no tan­ti atle­ti olim­pi­ci: si pos­so­no pra­ti­ca­re cal­cio, pal­la­vo­lo e la mag­gior par­te de­gli sport. So­no scon­si­glia­ti so­lo quel­li estre­mi, le im­mer­sio­ni in pro­fon­di­tà o la pra­ti­ca in am­bien­ti in­qui­na­ti o con mol­ti pol­li­ni». Sì a un buon ri­scal­da­men­to pri­ma di al­le­nar­si e sì al­la re­spi­ra­zio­ne sem­pre dal na­so, per ri­dur­re il con­tat­to con gli al­ler­ge­ni. In­fi­ne, non bi­so­gna te­me­re l’asma da sfor­zo. «Lo sport può sca­te­na­re una cri­si con tos­se, si­bi­li, af­fan­no, che in­du­ce in ge­ne­re pa­dri e ma­dri a met­te­re i fi­gli a ri­po­so. In­ve­ce, si­gni­fi­ca so­lo che la ma­lat­tia non è cu­ra­ta a do­ve­re: l’at­ti­vi­tà fi­si­ca si de­ve svol­ge­re con l’aval­lo e il con­trol­lo del­lo spe­cia­li­sta». Ini­zia il 18 set­tem­bre la set­ti­ma­na del­lo shia­tsu. Chi vuo­le sag­gia­re i be­ne­fi­ci dell’an­ti­ca di­sci­pli­na ma­nua­le, può ap­prof­fit­ta­re di stu­di aper­ti e in­con­tri di­vul­ga­ti­vi. Il fi­lo con­dut­to­re de­gli even­ti or­ga­niz­za­ti dal­la Fe­de­ra­zio­ne shia­tsu ( An­to­nel­la Spar­vo­li De­but­ta a Fer­ra­ra un pro­get­to pi­lo­ta che vor­reb­be pre­ve­ni­re l’80-90 per cen­to del­le ma­lat­tie car­dio­va­sco­la­ri fra i cit­ta­di­ni. «Nel­le scuo­le e nei cen­tri per an­zia­ni si ter­ran­no lezioni sui dan­ni di fu­mo, al­col, die­ta scor­ret­ta, se­den­ta­rie­tà» il­lu­stra Ro­ber­to Fer­ra­ri, di­ret­to­re del­la Car­dio­lo­gia all’Uni­ver­si­tà di Fer­ra­ra. «Im­por­tan­tis­si­ma sa­rà la dif­fu­sio­ne del­la app del­la Car­ta del ri­schio che, ba­san­do­si sul­la rac­col­ta di da­ti per­so­na­li (età, fu­mo, pe­so...), pres­sio­ne, co­le­ste­ro­lo, gli­ce­mia, va­lu­ta la pro­ba­bi­li­tà di in­far­to o ic­tus nei pros­si­mi die­ci an­ni». Chi non la usa, po­trà far­si va­lu­ta­re il ri­schio al­la Ca­sa del­la pre­ven­zio­ne, da­van­ti a Pa­laz­zo dei Diamanti.

vuo­le sot­to­li­nea­re la ca­pa­ci­tà del­lo shia­tsu di sol­le­ci­ta­re emo­zio­ni e ral­len­ta­re il rit­mo del­la quo­ti­dia­ni­tà al pa­ri di una gi­ta al mu­seo.

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