Corriamo insieme verso la maratona

L’appuntamento è per l’8 aprile 2018: 42kmda affrontare in team con Io donna. E per prepararsi bene, un programma d’allenamento e una nuova rubrica tutta dedicata al running

Come stai? “Di corsa”, rispondono 7 italianesu10. Esecorrere - framille impegni - è ormai uno stile di vita, mettersiunpaiodi scarpe giuste e uscire - davvero - a correre èunmetodosorprendenteperritrovarenoi stesse. Ingruppo, è ancorapiùfacile. Sarà così l’8 aprile 2018, di fronteai42kmdellaEA7EmporioArmaniMa

untraguardodatagliareinteamconnoi e, per chinonselasente, da affrontare anche in staffetta. Ne parleremo, dal prossimo numero di nella

dedicata al running, con consiglipraticidiallenamento, maanche cosa ascoltare durante la corsa, comevestirsi, poi food, beauty, testimonianze... E un piano d’allenamento al femminile pensato dallacoachJuliaJones. Dal1° gennaio 2018, “MyMarathon” prevederà due livelli di training per 14 settimane. C’è posto per tutte, per chièall’inizioeperchivuolemettersiallaprova. Inpartnershipcon EA7EmporioArmani e RCSSport,

RossellaBresciaePetraLoreggianciterrannocompagniaasuondihitmusicaliedirette social durante l’allenamento. Iscrivetevi dal 1° dicembresumilanomarathon. Enonperdetel’appuntamento con“Io corro”, ogni settimana suIo

rathonaMilano: nuova rubrica “Io corro” RDSRobertaLanfranchi, le voci femminili di

Qui sopra, la coach Julia Jones, l’ex maratoneta Lucilla Andreucci, l’attrice Roberta Lanfranchi, l’assessore del Comune di Milano Roberta Guaineri e Luca Traverso, Direttore Divisione periodici Rcs, alla presentazione di “Io corro” e MyMarathon, due progetti di running al femminile. A sinistra, le maratonete Anna Incerti eValeria Straneo.