LIBERATI: DIVENTA TE STESSA

La vostra vita ormai vi va stretta? Non rassegnatevi: cambiare è sempre possibile. Con il METODO IN OTTO PASSI messo a punto dalla coach americana Jen Sincero, è un gioco da... bambini

Schiunque può liberarsi di una vita che gli va stretta ed essere felicemente se stesso. Proprio come ha fatto lei. Il segreto? Ecco una panoramica del suometodo in 8 passi.

Sii aperta

econdo la coach americana Jen Sincero, autrice di

(My Life Edizioni), già bestseller del Sevuoiviverecomenonhaimaivissuto, devi fare cose che non haimai fatto. Lasciando perdere ogni giudizio e preclusione: le etichette che hai appiccicato alla realtà sono state “fabbricate” dalla tua famiglia e dall’ambiente incui sei cresciuta.

Faiconoscenzaconilsubconscio

Il nostro subconscio assimila tutto: ècomeplastilinasucui ogni evento lasciaun’orma. Esempio: seituoigenitori tihannodettoche in famiglia nessuno poteva diventare ricco, il tuoinconsciociha creduto. Assorbe la maggior parte delle informazioni fino alla pubertà e le acquisisce attraverso parole e comportamenti deglialtri. Prendereconsapevolezza di questo è fondamentale per evitareche, quandodesideriunmiglioramento, iltuoinconscioinneschidue tipidireazioni: 1) Nonpermettertidi averlo. 2) Averloma inunmodoche ti farà soffrire.

Impara da animali e bambini

Entrambivivonosemprenelpresente. Può sembrare inconsapevolezza, invece è connessione con l’energia