Tre metodi per rifiorire

1 L’hoffman Quadrinity Process

È un corso residenziale intensivo di 7 giorni, durante i quali, seguiti da insegnanti qualificati, si sperimentano tecniche come la scrittura, la visualizzazione, la condivisione e l’espressione emotiva, riscoprendo tutti i livelli dell’essere: intellettuale, emotivo, spirituale e fisico (ovvero la “Quadrinità dell’individuo” così come teorizzato da Bob Hoffman a fine anni ‘60). Lo scopo è restituire all’individuo amore per se stesso e empatia verso gli altri, migliorando molti aspetti della vita, compreso lo stress sul lavoro. Raccomandato da medici, terapeuti e consulenti aziendali, il Metodo Hoffman è disponibile in 16 Paesi. La sede italiana è a Milano. info: istitutohoffman.it

2 Meditazione Trascendentale

L’apprendimento della MT avviene in diversi passi, distribuiti in sessioni di circa due ore ciascuna per circa quattro giorni consecutivi. a guidare il corso è sempre un insegnante qualificato, a cui si potrà fare riferimento anche in seguito. Vengono spiegati in primis gli effetti e la meccanica della MT, poi si passa a un colloquio individuale e quindi all’istruzione della tecnica. Segue una parte di verifica della pratica corretta. Sono consigliati dei follow-up nei mesi successivi. i corsi si svolgono in tutta italia e sono rivolti a chiunque lo desideri, qualsiasi siano età, background culturale o religioso. info: meditazionetrascendentale.it

3 Workshop di Cristóbal Jodorowsky

Sono diversi i seminari, i laboratori o i ritiri italiani organizzati da Cristóbal Jodorowsky (figlio e allievo di Alejandro, scrittore, regista e studioso di tarocchi cileno). La durata (da un giorno a quattro) e la tematica (soldi, relazioni, famiglia, sessualità) variano. Jodorowsky utilizza la psicomagia (una pratica guaritrice fatta di atti simbolici che permettono di riparare la memoria e liberare l’energia bloccata) e la metagenealogia (lavora su albero genealogico e inconscio). info: cristobaljodorowskyeventiitalia.com