Ma sai misurare la pressione?

Con il caldo, la pressione scende... ma siamo sicuri? Quando si misura da soli è facile fare qualche errore che può influenzare il risultato e il dosaggio dei farmaci. A segnalare i più comuni è l’american Heart Association. Per esempio misurarla a vescica piena può aumentare di 10-15 punti la lettura, mentre avvolgere il bracciale sugli abiti può aggiungerne da 5 a 50 punti. Altri errori comuni sono accavallare le gambe, avere schiena e piedi non appoggiati, usare un bracciale troppo piccolo, non tenere il braccio all’altezza del cuore, parlare o non stare fermi. «L’ideale è misurarla da sdraiati in modo tale che gambe, testa e cuore siano sullo stesso piano, ma anche la posizione seduta può andare bene. Bisogna farlo in tranquillità, senza interferenze. Vanno benissimo i comuni apparecchi che si acquistano in farmacia o nei negozi di articoli sanitari. I più affidabili sono quelli approvati dalle società scientifiche che misurano la pressione a livello del braccio. Quelli più piccoli da polso sono meno precisi, possono andare bene solo in viaggio, giusto per avere un’idea dei valori» segnala Roberto Meazza, responsabile del Centro per l’ipertensione del Policlinico di Milano. C’è un orario giusto per misurarla? «Il momento più indicativo dell’andamento della pressione nella giornata è la sera, prima di cena. Per ottenere il valore corretto, consiglio di fare tre misurazioni, scartando la prima e facendo una media della seconda e della terza». Antonella Sparvoli