Come proteggersi dall’epidemia di fake news

Perché fare una ricca colazione serve a dimagrire L’abbonamento che garantisce un medico h24

Lo consiglia uno studio del Jounal of Clinical Endocrinology & Metabolism che evidenzia come, a parità di calorie complessive assunte, è meglio mangiare parecchio a inizio giornata e poco a cena: così il corpo brucia più del doppio delle calorie, e resta più attivo durante l’intera giornata. Se al contrario si parte con una colazione parca per andare in crescendo, con il passare delle ore aumenta l’appetito e soprattutto la voglia di dolci. Insomma, la prima colazione abbondante può aiutare a dimagrire e, di qui, aiutare a prevenire malattie metaboliche come l’obesità e il diabete. La distribuzione dei pasti benefica per il metabolismo è anche vantaggiosa per proteggere l’umore e la memoria, come evidenziano altri studi. Antonella Sparvoli

Il servizio Call DOC 24 garantisce a pagamento, secondo pacchetti dal prezzo variabile - fino a un massimo di 180 euro - il consulto di un medico di medicina generale o di un pediatra tutto il giorno, tutti i giorni. Il servizio, che si paga con carta di credito, è attivabile mediante una app scaricabile gratuitamente. È possibile acquistare consulti telefonici o videoconsulti. Nel pacchetto si può includere il telemonitoraggio dei parametri vitali e l’invio di farmaci a domicilio oppure di un medico a casa.

doc24.it

Ad aggravare il senso di incertezza in queste settimane contribuiscono anche le notizie infondate sui rimedi salvifici e le modalità nascoste di trasmissione del virus, che girano soprattutto (ma non solo) via chat e messaggi audio. Ma come individuarli? Ecco di seguito alcuni indirizzi on line per verificare la validità di informazioni di carattere scientifico.

Una sezione dedicata sul sito del ministero della Salute pubblica e intepreta anche tutti i decreti straordinari promulgati dal governo.

salute.gov.it protezionecivile.gov.it epicentro.iss.it

Ha una sezione di materiale tradotto nelle lingue più diffuse tra la popolazione straniera residente in Italia.

È il sito di Roberto Burioni, medico esperto di immunologia e divulgatore scientifico.

medicalfacts.it twitter.com/proflopalco

Epidemiologo, docente di igiene all’università di Pisa.

Facebook.com/enrico. bucci.75

Docente all’università Temple di Philadelphia, si occupa di analisi dei dati scietifici e della loro integrità. Si occupano di bufale legate al coronavirus anche i siti classici di smascheramento delle notizie false come:

butac.it; bufale.net.

Per quanto riguarda campagne di raccolta fondi agli ospedali, per evitare truffe, prima di donare verificare sui siti istituzionali dei presidi.

“Contatta uno psicologo se ti senti sopraffatto dall’angoscia”: lo raccomanda L’OMS per far fronte allo stress dell’attuale crisi sanitaria. Un appello a cui in Italia stanno rispondendo in molti, che offrono supporto psicologico gratuito. Tra questi: associazione no profit di oltre 250 neuropsicologi: sul sito si può concordare giorno e ora per una seduta di circa 50 minuti, via telefono, skype e altre piattaforme telefoniche on line, email, whatsapp. Il (www.pronto-soccorso-psicologico-roma.it) con 46 specialisti, contattabili h 24, per telefono e/o via Skype, ai n. e è lo sportello on line di Diregiovani.it, gestito da un team di trenta psicoterapeuti dell’età evolutiva dell’istituto di Ortofonologia: whatsapp e sms. Associazione Italiana Sclerosi Laterale Amiotrofica, ha un Centro d’ascolto (0266982114, lunedì-venerdì 9.00-17.00 e centroascolto@aisla.it) a cui rispondono medici, psicologi, infermieri (info@aisla.it). La Lega italiana lotta ai tumori prosegue il servizio SOS LILT (800998877, lun-ven h.10-15), linea verde nazionale anonima per il supporto psicologico ai malati e ai loro famigliari. destina il suo intervento a medici, infermieri e operatori sanitari serviziopsicologia@salvagenteitalia.org. Maria Teresa Truncellito

Assomensana, Pronto Soccorso Psicologico Roma Est Lontani ma vicini AISLA, LILT 0622796355 3806883135. esperti@diregiovani.it; 3334118790 L’associazione Salvagente-3440691479

Con lo psicologo si possono fare sedute da remoto.