In vet­ta al fitness

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Buo­ne no­ti­zie: la tec­no­lo­gia sta tra­sfor­man­do

la no­io­sa pa­le­stra in un par­co gio­chi. Co­sì, tra una sca­la­ta e una se­du­ta di fit­box, gli ad­do­mi­na­li ri­fio­ri­sco­no (qua­si) da so­li

La no­ti­zia è che si tor­na a cor­re­re, an­che in pa­le­stra. La pro­va è ai pol­si e nel­le sa­le at­trez­zi: la tec­no­lo­gia con­qui­sta il pri­mo po­sto tra le ten­den­ze fitness del pros­si­mo an­no ed è un se­gna­le con­for­tan­te tan­to per il gi­ro vi­ta quan­to per la vi­ta in ge­ne­ra­le. È il ri­sul­ta­to del re­port mondiale sui Top Trend per il 2016 dell’ac­sm (ame­ri­can col­le­ge of Sports and me­di­ci­ne). “il pe­rio­do tra il 2008 e il 2015 è sta­to do­mi­na­to da­gli al­le­na­men­ti low co­st: le­zio­ni di grup­po o con per­so­nal trainer con­di­vi­si”, spie­ga Walt r. Thomp­son, au­to­re prin­ci­pa­le del­la ri­cer­ca, con­dot­ta at­tra­ver­so un son­dag­gio su cir­ca tre­mi­la per­so­nal trainer di tut­to il mon­do. “ap­pe­na l’eco­no­mia ha ini­zia­to la sua len­ta ri­pre­sa, l’at­ti­vi­tà fi­si­ca è di­ven­ta­ta im­me­dia­ta­men­te tec­no­lo­gi­ca”. ov­ve­ro, un po’ più co­sto­sa. Se nel­le pre­vi­sio­ni per il 2015 la clas­si­fi­ca era do­mi­na­ta dall’al­le­na­men­to a cor­po li­be­ro (l’eco­no­mi­cis­si­mo bo­dy weight trai­ning, cioè squat, pie­ga­men­ti e si­mi­li, che sfrut­ta­no il pe­so del cor­po), “al top per il 2016 c’è la wea­ra­ble tech­no­lo­gy (tec­no­lo­gia in­dos­sa­bi­le)”: Piac­cio­no ai ven­ten­ni ap­pas­sio­na­ti di tec­no­lo­gia, ma an­che ai 45en­ni che ama­no ave­re tut­to sot­to con­trol­lo. ac­ces­so­ri gra­zie ai qua­li ogni at­ti­vi­tà può es­se­re mo­ni­to­ra­ta in tem­po rea­le: se­con­do gli ana­li­sti idc (in­ter­na­tio­nal da­ta cor­po­ra­tion) il mer­ca­to mondiale re­gi­stre­rà que­st’an­no la ven­di­ta di 76,1 mi­lio­ni di que­sti con­ge­gni (il 163 per cen­to in più sul 2014). Un nu­me­ro che, se­con­do le pre­vi­sio­ni, sa­li­rà fi­no a 173,4 mi­lio­ni nel 2019.

ap­ple Wat­ch? cer­to, ma non so­lo. Si va dal Tom Tom car­dio run­ner o mul­ti Sport, con gps e sen­so­re ot­ti­co per mo­ni­to­ra­re le va­ria­zio­ni di vo­lu­me nel flus­so del san­gue du­ran­te l’at­ti­vi­tà fi­si­ca, al brac­cia­let­to

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