pilates, danza, yoga & benessere

dall’incontro di più discipline nasce la tecnica per una corretta percezione del nostro corpo

ESTATE DI NOVITÀ nel luminoso studio di Simona Nesi a Forte dei Marmi, da molti anni tempio versiliese del pilates. Infaticabile nella ricerca della perfezione, Simona, ex ballerina della Scala, con il suo Be Be Lux Pilates dà vita a scambi di livello internazionale – veri e propri gemellaggi – per ospitare, ed essere ospitata, dai più grandi maestri del settore. Dice Simona: «Anni di esperienza e di lavoro sul corpo, mio e dei miei allievi – sono numerosi infatti coloro che mi seguono da moltissimo tempo –, mi hanno permesso di unire discipline come la danza, lo yoga e il pilates in maniera dinamica, così da creare un punto di equilibrio nel controllo e nella percezione del corpo, origine dello star bene». Riscoprire quindi la propria flessibilità, con il benessere che ne deriva, attraverso il Pilates Barre, lo Yamuna Body Rolling, ma anche il lavoro sugli attrezzi e persino le sessioni in riva al mare e i ritiri: decisamente il miglior modo di vivere vacanze o tempo libero. Regalandosi anche – perché no? – un delizioso capo di abbigliamento ad hoc firmato Be Be Lux.

PILATES, DANCE, YOGA & WELLBEING | from a meeting of multiple exercise disciplines, a technique for correct body perception | A summer full of novelties at Simona Nesi’s luminous studio in Forte dei Marmi, for many years now Versilia’s “temple” of Pilates. Simona is a former La Scala ballerina, tireless in her search for perfection and now, with her Be Be Lux Pilates, organizer of international-level exchanges – true twinships – to host, and be hosted by, the greatest sector masters. In Simona’s words, “Thanks to years of experience and work with the body, mine and those of my students – many of whom have been with me for a very long time – I have been able to dynamically unite disciplines such as dance, yoga, and Pilates to create a balance point for body control and perception, a balance that generates wellbeing.” Rediscovering your flexibility and all the wellbeing that goes with it, thanks to Pilates Barre, Yamuna Body Rolling, work on gym equipment and even sessions at the seaside or on retreat: a great way to spend your vacation or free time. And – why not? – so is rewarding yourself with one of the beautiful new Be Be Lux activewear items. пилатес, танцы, йога & хорошее самочувствие | применение различных методов гимнастики помогает нам лучше чувствовать наше тело | Много летних новинок предусмотрено в фортемарминской студии Симоны Нези, которая уже много лет считается версильским храмом пилатеса. Находясь в неутомимом поиске совершенства Симона, бывшая балерина театра Ла Скала, при помощи проведения курса Be Be Lux Pilates способствует обмену на международном уровне, открывая двери гостям и посещая в качестве гостьи признанных мастеров мира гимнастики. С нами Симона делится сокровенным: “Годы работы над собственным телом, а также опыт моих учеников, которые уже много лет следуют моей методике, позволили мне соединить элементы танца, йоги и пилатеса в динамичном ритме, который приводит в равновесие контроль и восприятие собственного тела”. Возможность наверстать утраченную гибкость путем проведения занятий по технике Pilates Barre и Yamuna Body Rolling сделает более насыщенным и полноценным ваш заслуженный отпуск. Дополнительным стимулом к занятиям спортом может стать очаровательный предмет одежды, отмеченный брендом Be Be Lux.