«Camminare o fare jogging è salutare: no al divieto»

Professor Silvio Garattini, scienziato e farmacologo, presidente e fondatore dell’Istituto di ricerche farmacologiche “Mario Negri”, cosa ne pensa del divieto assoluto di sport ?

«Non condivido. Dobbiamo vietare assembramenti e tenere le distanze. Fare attività motoria, andare a camminare o correre fa bene alla salute, rinforza le difese immunitarie. Al contrario la sedentarietà non le aiuta. Se alcuni runner non rispettano il divieto di assembramento puniamoli, ma non impediamo a tutti di fare un’attività sana».

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Lei come farebbe? «Definiamo quando, dove e come si può fare jogging, con pene per i trasgressori. Se vuoi fare attività sana, un esercizio moderato per 30’ o un’ora è più che adeguato. Regole chiare. È possibile tracciare gli spostamenti tramite i GPS. Troviamo il modo di controllare, ma evitiamo la sedentarietà».

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Quindi correre a condizione che sia davvero per fare bene alla salute?

«Certo, altrimenti non capisco perché i tabaccai restino aperti mentre uscire a camminare o correre sia vietato. Le sigarette non fanno bene».

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C’è chi sostiene che ci sia correlazione tra diffusione dell’epidemia e inquinamento atmosferico. La corsa si svolge all’aperto, dobbiamo preoccuparci ? «In questo periodo le polveri sottili a Milano sono molto più basse rispetto ai limiti vigenti, ma il contagio sta progredendo. Per quanto ne sappiamo, non credo sia un fattore determinante».

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