a cura di Daniela Stigliano Anziani, su con la vita! Gli accessori hi-tech che aiutano le giornate di Enrica Belloni
Oggetti “geniali” per non sentire il tempo che passa
I MUSCO LISI AFFATICANO E LA VISTA CALA? NON È IL CA SODI RINUNCIARE ALLE ATTIVITÀ QUOTIDIANE. ECCOACCESSORI E DISPOSITIVI TECNOLOGICI A MISURADI TERZAETÀ
Ènormale: con il passare degli anni ci si sente meno agili e scattanti; calano la vista e l’udito, l’equilibro può venire meno e la forza pure. Ciò non significa che non si possa conti
nuare a fare una vita attiva: uscire a fare una passeggiata, vedere gli amici, dedicarsi ai propri passatempi. Ad aiutare gli over 70, scende in campo la tecnologia. Per esempio, Dainese ha ideato uno speciale gilet con l’airbag che, anticipando il momento della caduta, si gonfia e protegge i punti più delicati: i femori, la schiena, la cervicale e la nuca. Si chiama FutureAge e sarà in commercio dal prossimo anno.
Nell’attesa, esistono altri oggetti che aiutano a dare stabilità e prevenire gli incidenti, a renderemenofaticosi alcuni gesti quotidiani, a facilitare la vita di chi ha spento innumerevoli candeline. Ne abbiamoscovati alcuni, dai bastoni “furbi” ai carrelli della spesa con unamarcia in più (li trovate in queste pagine). Al di là degli oggetti e dei gadget tecnologici, poi, ci sono una serie di accorgimenti da adottare per evitare (inutili) rischi. Per preveniregli incidenti, la regioneVeneto, per esempio, ha messo a puntoArgentoAttivo, unaguida rivolta agli anziani e a chi presta loro aiuto, che spiega come tenere in forma il corpo e lamente e comeorganizzarela casa per ridurre a zero i rischi. Si può scaricare da argentoattivo.it. Altri consigli si trovano sul sito del Ministero della salute, salute.gov.it, dove consultare Anziani sicuri in casa… si può, da cui abbiamo tratto alcuni suggerimenti.
In casa, chi ha i pavimenti di marmo non dovrebbe esagerare con la cera; èmeglio evitare i tappeti, soprattutto quelli più sottili o con le frange, che si sollevano, si spostanoesi arrotolano; in alternativa, si può applicare una stoffa sul retro o una rete digommaantiscivolo. Daeliminare loscendiletto, chepuò causare inciampi; attenti ai fili elettrici sospesi, alle prese volanti, allepiastrelle sconnesse. Mentre sono utili le pantofole con la para sotto la suola. Glioggetti di usoquotidiano, come piatti, bicchieri, detersivi, dovrebbero essere collocati in basso a portata di mano, per evitare di salire su sgabelli e sedie. Il televisore deve essere piazzato su un supportostabile, librerie emobili vanno fissati alla parete. Attenti all’illuminazione: per evitare di inciampare la notte, è bene tenere una luce fioca accesa o avere sotto mano unapila tascabile; a rischio sonosoprattutto le scale, che devono essere ben illuminate. In cucina, è meglio utilizzare i fornelli posteriori, soprattutto per le padelle e le pentole grandi. Infine, è bene muoversi con calma ed evitare gesti bruschi. Enrica Belloni