La menopausa ci “accorcia” se i dischi diventano rigidi

LA CARENZA DI ESTROGENI CAUSA UNA RIDUZIONE DELLO SPAZIO TRALE VERTEBRE. E SI PERDONO MOLTI CENTIMETRI IN ALTEZZA

«Ho 55 anni e credevo di essere alta 1,66 metri, ma all’ultimo controllo medico sono risultata 1,60! Possibile che abbia perso 6 centimetri in pochi anni? Mia mamma era diventataminuta, con gli anni, eunpo’ ingobbita, ma pensavo fosse perla vecchiaia. Ache cosa è dovuta questa perdita di altezza? Che cosa posso fare?». Caterina G., Spoleto

La maggioranza delle donne ha una progressiva riduzione della statura dopo la menopausa. L’entità della perdita varia da donna a donna, in relazione a diversi fattori. Il più importante è la riduzione dello spazio intervertebrale, dovuto all’ assottigliamento dei dischi intervertebrali, anelli fibrosi costituiti da collagene, elastina egli cosa mino gli cani, proteine complesse, che trattengono acqua garantendo l’idratazione ottimale e quindi il loro giusto spessore. Idischi collegano tra loroi corpi delle vertebre, dando grandemobilità ed elasticità alla colonna. Contemporaneamente agiscono da cuscinetti ammortizzatori nei confronti di qualsiasi sollecitazione meccanica arrivi alla colonna stessa. Queste componenti vengono pro- dotte dai fibroblasti, la cui attività è regolata (anche) dagli estrogeni. Senza questi ormoni, la sua produzione cala di circa il 30%. Ecco perché dopo la menopausa, se non curata con una corretta terapia ormonale sosti tuti va(Tos ), la produzione di collagene ed elastina cala drasticamente anche a livello dei dischi intervertebrali che si assottigliano e diventano rigidi, con un riduzione dello spazio intervertebrale che può passare da una media di 1,80 cm a 35 anni, a 1,40 cm a 55 anni, con una perdita quindi di 30-40mmper spazio intervertebrale. Se considera il numero deidischi, eccospiegata la perdita anche di qualche centimetro in altez

za. Perdita maggiore in caso di osteoporosi, posture errate, contratture muscolari dei muscoli paravertebrali e scoliosi. L’ assottigliamento dei dischi causa anche asimmetrie nella distribuzione del carico sulle vertebre, con usura prevalente sulla parte anteriore, aumento del rischio di microfratture vertebrali emaggiori probabilità delle donne anziane di ingobbirsi. La mancata Tos ci consegna insomma allo stesso invecchiamento“naturale” che avevano le donne nelMedioevo.