LA SPESA CONSAPEVOLE

LE SETTE VIRTÙ DELL’ACQUA DI COCCO L’acqua di cocco è un’ottima bevanda per rinfrescarsi e reidratarsi contro il caldoma è anche un integratore naturale, che offre numerosi benefici per la salute. Ecco i principali. 1) Abbassa la pressione. È ricca di potassio, un nutriente essenziale per regolare i livelli di pressione (è un antagonista del sodio, che tende ad alzarla). 2) Regola il colesterolo. Contribuisce a innalzare i livelli di colesterolo HDL (quello buono) che aiuta a proteggere la salute cardiovascolare. 3) Rafforza il sistema immunitario. Grazie all’alto contenuto di acido laurico (un acido grasso a catena media) è considerato un potente rimedio antivirus e antibatterico. 4) Aumenta il metabolismo. Se bevuta con regolarità, l’acqua di cocco, stimola il metabolismo: ha un apporto In ogni frutto ci caloricomolto sono 250-300 ml ridotto e un di acqua di cocco. contenuto di Si trova anche in grassi pari a bottiglia al super. circa l’1%. È, inoltre, utile per contrastare il gonfiore addominale.

5) Facilita la digestione. Migliora la capacità dell’organismo di assorbire i nutrienti e facilita la digestione degli enzimi bioattivi presenti nel latte.

6) Vi ricarica di energia. È ricca di vitamine B e C che aiutano a contrastare i sintomi di stanchezza e affaticamento. È una vera e propria panacea se assunta nella quantità di 40-50millilitri al giorno.

7) Fa bene alla pelle. Contiene un gruppo di ormoni vegetali conosciuti con il nome di citochinine che hanno un effetto antinvecchiamento in quanto prevengono la degenerazione cellulare.