Cozze e pelle splendente

Carnose e delicate, le cozze contengono moltissimo ferro, fondamentale per prevenire l’anemia e mantenere un bel colorito della pelle. Mai dimenticare una spruzzata di limone, oppure di abbinare pomodoro e peperoni: ricchi di vitamina C, aiutano l’assimilazione del ferro da parte dell’organismo.