CRAMPI ALLO STOMACO? TROPPI BOCCONI AMARI
Fai fatica a dire ciò che pensi e tendi a chiuderti in te stessa. Mandando in tilt la digestione
Se il tuo medico ha già escluso qualche causa organica (una dieta disordinata, un’intossicazione alimentare, eventuali allergie o intolleranze) è probabile che i tuoi disturbi digestivi dipendano da una sofferenza a livello psicosomatico. Come spiega il dottor Luigi Torchio, omeopata ed esperto di medicina naturale: «Lo stomaco è l’organo dell’accettazione o del rifiuto di emozioni, pensieri e, più in generale, di tutto quello che arriva dall’esterno, attraverso le esperienze della vita. Quando siamo in difficoltà, reagisce contraendosi: compaiono quindi i crampi gastrici, accompagnati da dolore intenso all’altezza dello sterno e da problemi digestivi, come nausea, conati e inappetenza». Questi disturbi colpiscono prevalentemente chi tende a chiudersi in se stesso e indossa una maschera sociale, per non mostrare il proprio io più autentico. Queste persone sono quindi spesso costrette a ingoiare bocconi amari per il quieto vivere, o per mancanza di coraggio a dire di no ed esprimersi. un organo bersaglio Lo stomaco, è particolarmente sensibile alle tensioni: si trova vicino ai centri nervosi del plesso solare (il punto dove si concentra la maggior parte delle somatizzazioni), che lo collegano direttamente al cervello, da cui partono gli impulsi a reagire alle situazioni. «Un crampo, dunque, non è altro che la manifestazio- CONSULTA GRATIS IL NOSTRO ESPERTO ne inconscia di sentimenti negativi repressi, di situazioni soffocanti o vissute come ingiuste», chiarisce Torchio. «Manifesta il disagio interiore rispetto a qualcosa “che proprio non va giù” o la conseguenza del continuo rimuginare su esperienze vissute, non ancora digerite e metabolizzate». un aiuto dalle discipline dolci Lo yoga e il tai chi possono aiutarti a ritrovare quell’equilibrio interiore che ti permetterà di affrontare i momenti difficili con più lucidità e serenità. Per dare immediato sollievo ai sintomi dolorosi, prova invece i rimedi naturali consigliati dal nostro esperto (vedi box in alto).
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